筋トレの目標

身体のリノヴェイトの為に始めた筋トレ。

10月13日から11月30日までで、９回。

大体週１回のペース。

行動目標としては、週２回。

達成目標としては１年後（筋トレ100回ぐらい)にベンチプレスで１００ｋｇ。

１年後を楽しみにコツコツがんばるか。