嵐の前に大井川リバティ

２０１２年９月３０日（日)

今日は台風１７号が午後から接近し夕方から夜にかけて大荒れに

なる見込み。

嵐の前の午前中の静かなうちにライド。４７．５ｋｍ。

終点の画像。ここには写っていないが、今日はランナーがものすごく多かった。

４名ぐらいで横に広がって走られると、ちょっと困る。

最近、ケイデンスが下がり気味なので８５をくだらないように走行した。

右足のハムストリングが攣りそうだった。

帰りの志太中央幹線は東からの向かい風でややつらかった。