体調不良

昨日（8/17)の早朝から体調不良。胃と言うかおなかの具合が良くない。

いわゆる、寝冷え、というやつか。睡眠時はエアコンは使っていなかった。

しかし、朝方に少しだけ涼しい風が吹き込むことがある。無防備な服装で寝ているので、

やられたのかもしれない。

昨日は当然、今日も自転車乗りはなし。

体調が悪いと気力も失せる。

これを機会に食事の量を減らして減量するか。

タバコを止めたのも風邪を引いたのがきっかけだった。