特別にコーヒーは好きではありませんが、
寒い季節になるとコーヒーを飲むようになります。
だいたいは、日中に一杯飲むのですが、昨日は、
夕飯（正確には発泡酒）のあと、気まぐれで
コーヒーをもう一杯。
就寝は22時15分ごろ。ぐっすり眠りにつきます。
しかし、24時前にトイレで起きる。問題は、その後。
目が冴える訳でもないのですが、眠れません。
そうこうしているうちに、またトイレ。
眠りにつこうとしても、意識がなくなりません。
そして、またトイレ。
結局、1時間半に１回くらいのペースでトイレへ。
夜間頻尿症のような感じで、５時半ぐらいまで、そんな感じ。
眠れない苦痛を味わいました。
筋肉のしこりというかひずみが取れないで、強張ったまま。
精神的にも、頭の中が昨日の散らかしのまま、片付けができていません。
夜のコーヒーは懲りました。コーヒーが飲みたくなったら、アルコール飲料をワンモア。
という教訓でした。