なんだか家族の体調が良くないです。  (ノ_-。)


先週の3姉妹連続発熱騒ぎを引きずっているのか、


みんな本調子じゃない感じで汗



三女は週末耳鼻科を受診したけど、中耳炎はあまり治っていなくて


また内服薬がでたし。


おまけにひどい下痢ピーで朝から晩までぴーぴーしていて、かわいそうです。



そして私は、今年もちゃんと花粉症を発症病院


目がかゆい~~~鼻がつらい~~~。



・・・という訳で、家族の機嫌が悪いと夫婦喧嘩もおこります。


原因はたいてお互いの「言い方」。


くだらんです。子供達のケンカをどうこう言えないです。


でも~、相手の言い方が気になるのは、


きっと普段の行いに不満があるからなんです~。


家事とか。


どうしても、どう考えても、不公平でしょーがビックリマークとか思っちゃうんですよね。


だから夫婦喧嘩の時なんかは心の中で「老後は別居だ」とつぶやいてます。


どうなることやら、です。



とりあえず、子供達の前で言い合うのもナンなので、夫婦喧嘩は二言か三言、


お互いにひどい嫌味を言って終わり。


モヤモヤ感は残りますが、白熱した夫婦喧嘩をするのは面倒なので、


これで十分です。



で、そんなことがあると料理もしたくないので、


超作りなれたもの・・・・・、肉ねぎ豆腐となりました。


♪ 肉ねぎ豆腐


♪ きゅうりもみ


♪ えのきのお味噌汁


フルタイムかあちゃんの前の日に晩ご飯


この肉ねぎ豆腐は母に教えてもらった最初のお料理で、超簡単。


ばばっと切って、ちゃっちゃと炒めて、


常備の「あまからの素」&「めんつゆ」で調味するので失敗なしです。



と思って炒めてから冷蔵庫を見たら・・・


「あまからの素」がもうほとんどなーい!!


がーん・・・。



ケンカもしたし、ろくなことがないときは重なるもんで。


しかたないのであまからの素を作りました。



あまからの素


材料 しょうゆ 200cc  みりん 200cc  酒 200cc  砂糖  大2     

   

1 小鍋に材料を入れて、煮立てて、中弱火で3分。

 

2 ビンなどに詰替えて、冷蔵庫で保管。3ヶ月はもちます。


フルタイムかあちゃんの前の日に晩ご飯


私はお酢のビンが使いやすいので、こちらに入れて保管。


なので作る時は全部150ccと砂糖大1.5にしてます。


和風味の時は煮物や和え物に大活躍します!



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先日、公文教室に行っている長女が「進級したからおいわいして~」


公文の賞状のようなものを持ってきました。


公文ってけっこうしょっちゅう最初はしょっちゅう進級するので、


いちいちお祝いなんてしてられん・・・って感じでしたが、


この「お祝い」が長女のモチベーションにもなっているようなので、


まあなんらかのお祝いはすることにしています。


たいしたことはしませんが。べーっだ!



今までのお祝いは・・・


「外食する」(びっくりドンキーか回転寿司)


「ゲームコーナーで遊ぶ」(ジャスコ)


「カラオケに行く」


くらいです。


今回の長女の希望は「カラオケ」。


で、昨夜は家族5人でカラオケへ。


キッズルームを予約すれば、1歳の赤子もおいておける


スペースがあるので楽チン♪


夕食を全部注文するとなると高くつくので、おにぎりを握って


(持ち込み可のカラオケボックスなんです)


長女の希望の「ピザ」「からあげ」「フリードリンク」はつけて。



子ども番組の歌ばっかり1時間半・・・・・絶叫です。


ドラゴンボールやらプリキュアやらゴセイジャーやら・・・・(←3年生長女)


次女が歌いたいのはただ1曲。


「みんなともだちドキドキ


何回も歌いました。


保育園の卒園式でうたう歌なんですが、親的には泣けちゃう歌です。゚(T^T)゚。


音譜みーんないっしょに~、おおきくなーった!音譜とか言うのです。


私なんて長女が卒園したときにその歌に絵をつけた絵本を買っちゃったくらい。


まあ・・・カラオケボックスで聴いても泣きませんが。




あまり疲れもしない楽なお祝いでした。


1時間半で3500円ちょっと。


びっくりドンキーで外食するよりは高いけど。


今度は昼間の安い時間に行ってみよう・・・。


夕食を作らなくて良いのは楽でしたビックリマーク




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月曜日は三女が発熱・・・火曜日は長女が発熱・・・水曜日は次女が発熱・・・


って今週は本当にひどいです汗


救いは、3人とも熱が1日で下がってくれることくらい。


なんか風邪が大はやりみたいで、保育園の次女のクラスは、今日、半分が


お休みだったそうです。



で、昨夜は娘達を早く寝せようとして、私も寝てしまい、


気づくと朝6時。


えええっ!!!と時計を疑いましたが。


明らかに寝坊でしたショック!



で、献立はすぐ作れるものに変更。


朝6時から15分間、アセってばたばたと作った今日の夕食です。


♪ フライパン焼き魚(ほっけ)


♪ もやしのマリネ


♪ 焼き椎茸


♪ とろろごはん


♪ お麩とわかめの味噌汁



フルタイムかあちゃんの前の日に晩ご飯-ほっけ

もやしのマリネは寝坊用(?)に週末につけておいたもの。



焼き魚は例によってフライパン&クッキングペーパー使用

http://ameblo.jp/pokono/entry-10518960756.html   参照目



椎茸は写真ではわかりにくいですが、ごま油をまぶしています。


この状態で冷蔵庫にいれておいて、食べる前にオーブントースターで


焼いて、しょうゆ等をつけて食べる。



お味噌汁はとりあえず素味噌汁。食べる時に乾燥ワカメとお麩を入れます。



とろろはすっておきたかったんだけど、時間がないので食べる前に


することとして。



色合いが暗い・・・


でも実はこんな大急ぎ献立の方が娘達の好物だったりします。



もやしのマリネ


材料 もやし 1袋(250g)    

    A[酢 小2  サラダ油 大2  塩 小1/4  こしょう 少々 ]

   

1 ボールにAを合わせてよく混ぜておく。

 

2 もやしは洗って電子レンジで3分加熱して水気をきる。


3 2が熱いうちに1に漬け込み冷蔵庫に入れて一晩おく。




簡単なんですが、これはおいしいです音譜


3日くらいたってからの方が味がよーく染みてておいしいような気がします。


1週間くらい日持ちするので、週末に買出ししたあと漬けちゃう事も多い。


まだ野菜がお高めなので、もやしに手が伸びる率、高いです~。





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