ストーンスパでYOGA
こんにちは
シルバーウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか
私は世間の皆様が休日を楽しんでるときに繁忙を迎える仕事なので、シルバーウィークはただ忙しいだけ
そんな忙しい日々も明日まで
頑張ろう
さて、連休は無縁の私ですが、連休中昨日１日だけお休みでした
疲れてるときは
引きこもり～
ってのがいつものパターンですが、昨日は朝から活動
以前から行ってみたいと思ってた「聖石ヨガ」
に行ってきました
岩盤浴の環境の中でヨガ
岩盤浴自体久しぶりだし、ヨガは以前よっぴー★さん
の個人レッスンを１度受けたことがあるだけの超初心者
ついていけるか心配だったけど、とても充実した時間でした
体の声を聞きながら、自分が気持ちいいと思える程度のストレッチ
（体中あっちこっち悲鳴をあげてましたよ
）
岩盤浴の石の上にヨガマット敷いてやるから、大量の汗が噴き出してきました
でも、その汗は「最高の化粧水」なんだそう
嫌な汗ではなく、サラサラした汗です
終わったあと、体がめっちゃ元気になりました
天神に出てきていた友達と合流してランチ
へ
スッキリした体はあっという間に胃袋満タン
ヨガって体スッキリ、久しぶりに会った友達とのガールズトーク
で心もスッキリで休日を満喫しました
TOPの写真は、先日阿蘇へドライブしたときに見つけた小さい秋
朝晩は涼しいというより寒さ感じる今日このごろ
秋はもうすぐそこですね
石の癒 HP ⇒ http://www.ishinoyu.jp/
秋の実りたっぷりアレンジ ～ フラワーレッスン⑦
久しぶりにAndiorさん
の１DAY フラワーレッスンへ行ってきました
こちらのBLOGでは初めてのフラワーレッスンですが、今回７回目の参加です
（以前のレッスン記事はこちら →☆ ）
秋も間近ってことで、今回のテーマは「秋を探しに・・・」
秋の実りたっぷりの生花アレンジレッスンです
毎回教室に到着すると、先生が事前に準備してくださった花材とご対面
する時間が楽しみです
今回は実モノがいっぱい
唐辛子
姫リンゴ
ククミス
作りものかと思ってたらどれもぜーんぶ本物だった
リンゴ食べれますよ
生花やグリーンも秋物です
ガーベラ・黄花コスモス・スプレーバラ（ベイブ）・セダム・ヒペリカム
バーゼリア・アゲラタム・アイビー（ハート型
）
アレンジのこつを教えてもらったら、いざアレンジスタート
今回も見本は無く、みんなそれぞれ好きなようにアレンジ
黙々と作業？し、出来上がったのがこちら
久しぶりに？満足の仕上がりです
いつもどこか上手くいかなくて
他の生徒さんの作品と見比べて凹むこともあるんです
先生に手直ししていただいたところもあるけど、初めて先生に「この辺キレイにできてるね」ってお褒めの言葉も聞けて嬉しかったな
褒められて伸びる子なのねぇ
ちょっとだけズームイン
左右どちらも見てほしくて
褒められたのがよほど嬉しかったらしく写真も多め
オレンジと黄色のアレンジ好きだな
一緒に参加した生徒さんの作品と一緒にパチリ
個性出てますね
毎回思うことだけど、お手本がないから同じ花材使っても仕上がりは人それぞれ
今回のレッスンもとても楽しいひとときでした
Andiorさん、レッスンありがとうございました
こちらのレッスンのもう１つのお楽しみ
ランチつき
私はプレートランチをチョイス
磯人でジョシ会
久しぶりに同期で集まりました
同期７人の中で会社に残っているのは私だけ・・・
入社当時から最後まで残りそうとは言われてましたが
７人いたはずの同期も退職後あっちこっち散らばり、１０年経った今も定期的に集まっているのは年長組３人だけ
この３人はこれからも長～いお付き合いができそうです
さぁ、久しぶりの同期会
お店はいつものごとく私にお任せだったので、こちらをチョイス
平尾１丁目にある「磯人」です
17:30OPENと同時に入店し、早速かんぱ～い
外がまだ明るいうちからイイ気分
お酒の品ぞろえもよくてテンション
のジョシ３人
乾杯のあとは、冷酒
とってもフルーティーで美味しかったぁ～
では、今回の美味しいものたち
お刺身の盛り合わせ
さんまの炙りがめっちゃ脂のってて美味でした
お酒のあてにチャンジャ
白いご飯もいけそう
鶏ささみ梅オクラ和え
「すぐ出る一品」から夏のさっぱりメニュー
そしてこのお店のイチバン人気
トウモロコシの天ぷら
外はカリッ、中はコーンの甘みがじんわり
お塩で素材の美味しさそのまま頂きました
こちらも人気メニュー
「イワシの梅チーズ揚げ」
海老とアボカドサラダ
サラダというよりアボカドのペースト
惜しげなくたっぷりパンにつけて食べましょ
納豆と里芋の磯辺揚げ
葉わさび
イカ一夜干し
さつま揚げ
あ、、、この辺になってくると、飲兵衛の選びそうなものばかり
どれもお酒のあてですもん
焼茄子カルパッチョサラダ
海老とアオサノリの揚げだし
京都じねんじょポン酢
ここらで、唯一飲めない友がご飯ものを欲しがったので
アオサノリのお茶漬け
・・・と、中休みのつもりで頼んだお茶漬けが最後のメニューに
ママさんの友がだんな様から呼び出しの
で帰んなきゃいけなくなってしまい、急遽お開きに
いつものようにコドモを実家に預けてくるはずだったのに、旦那様が外に連れ出して手に負えなくなって助けを求めたらしい
いつもみたいに終電ギリギリまで楽しむつもりでいたからみんな肩すかし
仕方無いね
続きはまた今度
こちらのお店は評判通りコスパで美味しくて気に入りました
また、お世話になります