ルクエのスチームケースを使った １人前おかずです。
材料を入れて 電子レンジで温めるだけ。
１５分もかからないのに、食べごたえのある１品になります～
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鮭＆野菜のチーズ蒸し
・鮭切り身（甘塩）-----１切
・ブロッコリー
人参
玉ねぎ
しめじ 等少しずつ
・イタリアンドレッシング-----適量
・ピザ用チーズ-----適量
ブロッコリー・人参・玉ねぎ・しめじ等を、食べやすい大きさに切り、ルクエに並べ、その上に 鮭の切り身を乗せる。
イタリアンドレッシングを適量かけ、ピザ用チーズをのせる。
電子レンジ５００W６分加熱する。
食べる時に、あれば ブラックペッパーとパセリを散らしてください。
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スチームケース
レギュラーのサイズだと、１人前か・・・２人前まで。
ちょこっと作るのは、便利です ♪
暑いので、涼しい写真を どうぞ 
