久しぶりに
お尻に注意を受けた。
初めてお世話になる先生から、
お尻もっと入れて
閉めて
というような注意だった。
反り腰 & お尻大き目 のせいで
でっちりが目立つのか
昔はよく直されたものだけど、
ここしばらくはどの先生からも
注意を受けることがなかったので
(お尻が小さくなったわけではない)、
上半身の整えとセットで
よくなって来たものと思っていた。
しかし注意を受けたということは、
セットで対処できてるわけではないっぽい。
上半身の整えとは別に
お尻の対応をしないといけないということか。
これは手強い。
あー、反り腰じゃない人が羨ましい
肋を開いてしまう癖、
だいぶ改善されてきたと思うのだが、
気分が良くなると(？)
開いてしまうことがある。
そんな時、
両肩甲骨の直下とその中央を
背中側に押す
ということを意識すると
すっと肋骨が収納される感覚がある。
なんなら壁でもドアでも
実際に該当部分で押してみるのもあり。
その後、その背中の「押し」が維持できると
良い感じの上半身になる。
ーという最近の発見。
脚、お腹、腰まわりを温めると
やっぱり動きやすくなる気がする。
先日は、
ヒートリテンション効果のあるサウナ半パンで
フルクラス受けたら、
半パンの下になっていたところだけ
えらい発汗量で、
ピンクタイツが透明になってた。
スケスケ過ぎて笑えた。
(タイツはレオの外に履く派なので特に)
ヒートリテンションのサウナは
本当驚くほど汗が出るので
汗をかきにくい人間としては
ありがたいアイテムなのだけれど、
最近別のお気に入りアイテムと出会ってしまった。
それが
ニットパンツ(ロング)
もともとゲイナーのニットタイツとか
他メーカーのニットオーバーとかは
持っていたけれど、
最近出会ったニットパンツは
脚先がやや開き気味なのがとても良い。
アンゴラ混で見た目以上に温かく、
そしてお色の展開も多い。
これがそれ↓
aluviewear.comより
ルビアのレッグウォーマー同様
いい感じの開き具合。
レッグウォーマーだと
ずれたり落ちてきたりというのがあるけど
これならその心配はない。
その上、お腹周りも温めてくれるし、
スカートや半パンなど
重ね着との合わせもしやすい。
逆に、レッグウォーマーのように
簡単につけたり外したりはできないので、
こまめに調整したい場合には向いていないかも。
以前にJuleの似たようなウォームアップ↓も買って、
こちらもだいぶ重宝している。
juledancewear.com より
ただこちらは生地が薄めなので
本気の暖には足りないし、
お腹の折返しは想定されておらず
（多分、そして勝手にやるけど)
引き紐が邪魔だったりする。
そんなわけで、Aluvieのニットパンツ、
大活躍の予感
いや、別に会社名隠す必要ないかもだけど
何となく…
で、はじめ「ャ」を丸にしたら
何だか見た目がいかがわしくなってしまって。
ちょっと笑えた
以前購入意欲を表明していた
ポワントグッズ。
小指側の隙間埋めるやつ。
お盆ウィークのはじめに
一万円ちょっとの買い物で送料無料の
キャンペーンをやっているのを発見して、
他の消耗品と諸々合わせて送料無料を狙って
買ってみることにした。
お盆ウィークの中盤に改めて覗くと、
C祭りも開催されていて
(チャコ○トってタイプするの面倒になったのでCに省略）
レオとか想定してなかったものも見てしまった。
まあ、もともと消耗品だけで1万円超えるって
結構しんどいだろうとは思ってたし。
それで思ったのだけど、
C祭りって、案外頻繁に開催されてる気がする。
(ミルバのセール回数より間違いなく多い）
そして、強調したいのは
祭りの時にだけ出てくる商品がある、ということ。
シーズン落ちとか、以前通常の販売ゾーンで見たことある商品も
もちろんあるのだけど、
そうじゃない、祭りにだけ出てくる商品というのが
結構あるように思える。
それで疑問なのは、
この祭りだけで見る商品って、
いわゆる初めからセール向けという商品なのではないか
ということ。
アウトレットも、今では
当初からアウトレット向けという商品を
作っているというではないか。
（昔は通常商品の難あり物や、シーズン落ちが
アウトレット店に回っていたので、
昔はアウトレットもそれなりの物を売っていた）
あくまで私の先入観と個人的経験かもしれないけれど、
この祭りだけで見る商品って（主にレオ）、
いつものC製品より生地が薄い気がする。
凄い時はパッドをいれてもうっすら胸の形状が分かったり。
あれはちょっとびっくりした。
（レオの色も関係したかもだけど）
はたして、
祭り専用商品とはどういうものなのか、
謎は深まる。
初めて履いたその日から
めちゃ扱いやすかったソフトシャンクのポワント。
残念なことに
もしかすると卒業が見えてきたかも。
やられてきているのはボックス部分と思われる。
履いて2レッスン目あたりから
ボックスに柔らかさを感じていて
不思議だった。
ソフトなのはシャンクだけだと思っていたけど、
もしかするとボックスも合わせて
ソフト仕様なのだろうかと疑問を抱くほど。
(実際にはそんなことはないはず)
そして最近のレッスンでいよいよ
これは…という違和感がでてしまった。
とはいえ、せっかくなので補強剤を塗って
もう少し使ってみるつもりではいる。
ハードシャンクでは
使っているうちにボックスに変化が出ることは
そこまで顕著ではなかった気がする。
もしかすると、
硬いシャンクがサポートになって
ボックスへの負担(?)が少なかったのか。
はたまた、
シャンクが硬すぎて足先を使えてなかったのか。
あとは、
今のパッドも再考したいかも。
指先のアーティキュレーションが
邪魔されてる気がするし、
そのせいで足裏がソールに沿えてない時がある。
いや、逆か、ソールが足裏に付いてきてない、
というべきなのか。
いずれにしても試行錯誤は続きそうだ。
外気温の上下に加えて、
スタジオの屋内空調がどっちに転ぶのか
(冷房か暖房かオフか)が読めず、
最近のレッスン着は
丁度いいを実現するのが難しい。
こういう時は
レイヤーで調節すべきなのだと思うけど、
柄レオだと中々しっくり来ない。
そんなわけで
ウルトラシンプルなレオがあったらいいな
と思っていたところに
シルビアのオンラインセール案内が来ていたのを思い出した！
散々吟味して
欲しい形は決まってきたけど、
どの色にするのかで悩み中。
ここしばらく上半身強化を意識したからなのか、
それとも
修得の過程でたまたま今がそういう段階だったのか、
実際のところはわからないけれど、
あるべき上半身というのを
最近は比較的容易に体現できるようになった
と感じている。
あくまで自分比ではあるが。
上半身が整えられると、
本当に動くのが楽。
バランスも安定するし。
で今よく受ける注意が、
「落ちてる」
「落とさないで」
自分でもわかるのが
整えてキープしていた上半身が
抜ける時があって、
その時必ず先生からこの注意がある。
整ってるか、抜けているか、
目に見えるくらい違うということなのだろう。
ライリー、
それはポワント界隈を賑わす
名うてのポワントフィッター。
数年前まではフリーランスだったのが、
その後グリシコ/ニコライに雇われて
フロリダに引っ越したのではなかったか
と記憶している。
私の周りに
実際にフィッティングしてもらったダンサーが
居ないので、
評価のほどはメディアでしか知らないのだが、
そんな彼がフィッティングイベントで
来月お隣の州に来るらしく、
フィッティングの予約案内が来た。
彼のフィッティングに興味はあるのだが、
隣の州とはいえ運悪く
反対側の州境近くの会場なので
車で片道5時間半かかる。
往復で11時間超…
流石にミーハーの自分でも
これだけのためにこの時間をかけるのは
いかがかと、
悩んでいる。
きっと悩んでいるうちに
予約枠が埋まって
あー残念
ということになる筋書きは見えているのだけど
まだ埋まりきっていないようなので悩んでいる。
早く埋まってくれ
先日ホームの先生から
踊りが一段階上がったと
お褒めの言葉をいただいた。
ありがたい。
そしてこの変化は、
実は自分でも自覚があった。
なぜターンアウトが必要なのか
なぜ引き上げが重要なのか
なぜ肋を開かないことが大事なのか
なぜお尻筋を使うのか
なぜ肩を下げることが大事なのか
なぜ強い背中が必要なのか
なぜ呼吸が大事なのか
そう言った諸々の
これまで受けたアドバイスが
ここへ来て
一気につながって、
毎レッスンで体現しようと努めているから。
以前だって
努力していなかったわけではない。
ただ、基礎力が
努力するに足りてなかったのだと思う。
今回先生からもらった言葉のおかげで、
頑張ろうとしている方向が
間違っていないということ、
そして基礎力がついてきたことが
確認できた。
やはりバレエの道は
長く険しく、近道などないのだろう
先頃不正出血対策に買ってみた
吸水下着を早速使ってみた。
結果はとても良かった。
そしてその後、
生理時にも使ってみたのだが
こちらもとても良かった。
ナプキンだとどうしても
汗で蒸れたり
ナプキンが汗を吸ったり
動くことでよれたり(きつめのレオだと尚更)
することがあったけれど、
吸水下着はこれらが無い分快適だった。
生理時に使うことは想定してなかったのだけど、
届いた物が何かの手違いで
吸収レベル「スーパー」
となっていたので
試してみることにした。
特に多い日用ナプキンレベルの日は
厳しいかもだけど、
普通の日用レベルの日なら
半日はいける気がした。
残念だったのは
今回買った物はNo Showという
いわゆるパンツのラインが
お洋服に響きません、
という物なのだが、
ラインは出なくても
パンツそのものがレオのお尻ラインから
はみパンするという結果に。
なので、またニックスにて
今度は違うカットのものを追加購入してみた。
次のはレオ内に収まるのか、
どうだろう
ちなみに
日本のユニクロにも吸水下着があったので
通販で注文してみた。
いつ取りに行けるのか…
