何も感じないのは、本当に「何もない」から？

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

20代引きこもりの子を持つ親専門

安藤ひさこです。

【募集中】

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【何も感じないのは、本当に「何もない」から？】

人間関係のリセットセッションをしていると、

・人間関係はそんなに問題ないかも？

・若い時には思ったことはあるけど、

相手は変えられないもんね…

・気を遣うことはゼロではないけど、年のせいか、あまり気詰まりは感じていないかも。

というお話もよくお聞きします。

50代も半ばになってくると、

だんだんと酸いも甘いもわかってきて

「丸くなってたと表現されるように

そんなにトゲトゲすることも減ってきた

ってこともあります。

私も多分にそういうところがあります。

（30代40代はトゲトゲだった＾＾；）

ただね、そういった方でも、

この先の人生を豊かに過ごしていきたい

って願う時には、

本当は自分は何を願っているんだろう？

ってことに思いを巡らしてみることは大事かなと思います。

本当に今のままでいいの？

この問いは50代60代だからこそ

できることかもしれません。

『豊かに生きる』の意味は、

人生を謳歌して生きること。

これは誰もがこの世に

生まれてきたときに

約束してきたことでもあります。

その視点で見たときに、

あなたにとって

何があったらそうなるでしょう？

もしかしたら、一見すると

「フラットに付き合う」

大人の対応の中に

本当は心の奥底で願っていることが

あるのかもしれません。

たとえば、

・「自分はあまり気を遣っていないけど、

相手は自分に気を遣っているのかな？」

・「私は結構あまり気に留めず色々忘れちゃうけど、相手はもしかしたら何か私に思っていることがあるのかな？」

そんな言葉が出てきたとき

それは「相手」というよりは、

あなた自身が本当はもっと

相手と嬉しいこと、温かいことなど

色々な気持ちを分かち合いたい

そういう願いが心の奥で

眠っているかもしれません。

私も一時期は、自分の中に

そういう願いがあるとは

とても思えませんでした。

すごいドライだったんです。

人間関係は深入りしない

心のどこかで割り切った

思いをもっていました。

それはね、一つには

過去の経験から、

悶々とする気持ちを感じることも

悩むことも

落ちこむことも

不安を感じることも

悲しくなることも

もう味わいたくない…

一人になるのは嫌だ…

そう思っていたのです。

だからいつでもどんな時でも

一人になっても

私には関係ない

揺れ動かない

平気でいる

そう心に決めていたのです。

過去に傷ついた経験があると、

感情を閉じて守ろうとすることがあります。

怒りも悲しみも寂しさも、

感じなければ、

傷つかなくて済む。

「何も期待しなければ、失望はしないから」。


でもその選択は、

あなたが生き抜くために

必死で身につけた、

とても賢い生き方だったのです。

だけど、同時に
嬉しいこと、温かいことが心に触れる機会も
少しずつ減ってしまったのかもしれません。

もし今、何か少し物足りなさを感じる瞬間があるのなら…

もしほんの少しでも、「これはどうなんだろ？」って引っかかるものがあるなら

それは、あなたの奥深くにしまってきた
「つながりたい」という願いの声。

新しい世界を見る機会です。

でね、いきなりつながらなくちゃ！！ってしなくても大丈夫。

小さな一歩でいい。

信頼できる誰かに、

ちょっとだけ気持ちを

話してみる。

あなたが喜べること、

癒されることを見つけたら、

少し長く味わってみる。

その選択が、あなたの人生を

今ここからまた豊かに、

充実感をもって生きる世界に

向かわせてくれます。

ここまで生き抜いてきたあなたは強い人。

だからこそ今度は、
「感じても大丈夫」な未来へ進んでいけます。

まずはここまで

生き抜いてきた自分を

心からねぎらい、

あなたにしか生きてこられなかった

厳しい世界を生き抜いた自分の人生に

自負をもってくださいね。

そして、覚えていてくださいね。

あなたの心は、まだ動ける余地がある。

ここからまたさらに、

心深く喜びや感動を味わっていけます。

あなたの今やっていることの先の未来が

もっと明るく豊かな未来につながることを

信じられるようになります。

50代60代の私たちは

これまでの自分の生き様を

何一つ恥じることなく

一つ一つを受け入れ

そして、今ここから

自分の人生、

自分の生き様を

自分の手で創っていきましょう。

80になるまでは30年もあるんです。

何一つ、未来は決まったものはありません。

ここからいかようにもできるのです。

いつも応援しています！

【信頼でつながる生き方】講座

いつからでも遅くない。

これからの人生、自分の手で拓いていきたい！

人生の主導権を取り戻したい！

愛と信頼で生きていきたい！

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悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

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「いつもと同じ」ことこそ、安心だと思っていませんか？

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今、自分の身体にとって

必要だなって思うものを

色々試しています。

で、少し前から試しているのは、春ウコンの粉末。

恐ろしく苦い(笑)

でもだんだんと飲んだ後の

胃がスッキリする感じが良くて

お気に入りです＾＾

さて、今日は

【「いつもと同じ」ことこそ、安心だと思っていませんか？】

子供の引きこもりを何とかしたい

夫との関係を穏やかにしたい

実家の親にもう口を出してほしくない

そう思いつつも、心のどこかで

「自分から何かするのはちょっと…」

「何かが起きるよりはマシ…」

「変わらない毎日の方が安心」

「変わるときの大変さを味わうのは嫌…」

と思っていませんか？

物事を解決したいと思う一方で

嫌な目にあいたくない

不快な感情を味わうのは怖い

自分が何かしなければいけないのは面倒

っていう気持ちは、誰にでもありえます。

ですが、

「いつもと同じ」

「いつもと変わらない安穏の毎日」は、

平和ではあるけれど

何にも気づくことなく、

ただ流れていく映像のように

まるで無機質なもの。

心深く感じることもなく、

ただその出来事に対する

快不快だけで反応して

不平不満だけの世界に

とどまってしまいます。

けれども、

人生を左右するような大きな節目

耐えがたい困難や

忘れられないような

出会いや出来事があると、

私たちの心は大きく揺さぶられ

色々な感覚、感情、思考、意志が

これまで味わったことのないような

ものとして動き出していきます。

魂が目を覚まして

本当の自分に向かうのは

安穏とした時ではないのです。

だから、今目の前で

大きな試練や困難があることを

決して自分の人生は

ダメだと嘆かなくてもいいのです。

確かに辛いです。

もしかしたら、心のどこかで

「私の困難なんて、他人にわかるはずもない！」

「私以上に苦しんでいる人はいないはず！」

「誰も私の気持ちなんてわかるはずもない！」

「あの人達は私より条件がいいから…」

と心が固くなるかもしれません。

でも困難や試練の内容を

他人と比べることが

本意ではないはずです。

そこにとらわれないでいてくださいね。

一見すると困難な状況が

自分に呼び掛けているものは何なのか？

どんな意味があるのか？

自分の内側に問いかけていく時

心の奥底にある本当の願いに向かって

魂が目を覚まし、

動き始めます。

物事を良い悪い、快不快、

正しい間違っている

二つの見方だけでとらえている間は

本当に求めているものに

近づきにくいのです。

ではどうやって本当に

求めているものに

近づいていくか

それは、あなたが

今目の前の困難に

心の限りを尽くして

精一杯取り組むことです。

相手のせいにするのではなく

自分事として何ができるか、

この出来事が

自分を中心に置いたとき

なぜ起きたのか

真剣に考え、

できうる限りを尽くしたとき、

もう限界かも…と思う中でも

それでも何かあるのではないか？

と自問自答したときに、

あなた自身の『核』にある

「私は本当はこうしたかった」

「私は本当はこうなりたかった」

「こういう自分で生きたい」

それが自分の言葉で見えてきます。

でもそれまでには

試行錯誤もするし

悶々とすることも

たくさんあります。

投げ出したくなるし、

どうにでもなれ！と

やけくそになるかもしれません。

それでも自分への問いを

あきらめなければ

必ずあなたの心の奥底からわいてくる
本当の思いから

目の前の出来事に

道をつけることができます。

どうかあきらめないでいてください。

でも一人でやると、

自分のこだわり、

自分の枠や制限を

超えることはできにくい。

自分を憐れんでしまう世界からは

新しい世界は見えません。

だからこそ、一人でやらず、

誰かに継続して

伴走してもらうことで

自分が頑なになる気持ちを解いて

少しずつ新しい世界を

受け入れていけるようになります。

そしてあなた自身が、

高い視座に立って

新しい道を見出していけるのです。

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悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

12月分満席となりました！

『「悩むほどに疲れたあなたへ…家族や人間関係が軽くなるリセットセッション」』

「私の答え」は、深い悲しみの先にある。無力さを感じて立ち止まりそうな時こそ、思い出してほしいこと

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【「私の答え」は、深い悲しみの先にある。

無力さを感じて立ち止まりそうな時こそ、思い出してほしいこと】

毎月読んでいる雑誌があるのですが、

その中で文学博士の鈴木秀子さんの言葉に、

このような一節があります。


 

『自分や誰かを責め続けているうちは事態は変わりません。

出来事を受け入れたときに初めて周りの温かさを感じることができる。

私たちの人生で起きる出来事は良い悪いと簡単に判断できません。

結局それをどのようにとらえ、どのように生かすか そこに悲しみに向き合い、越えていくポイントがあるように思います。


ですから、それを見守る人たちは決して思いを押し付けるのではなく、その人がまだ見えていないところをさりげなく一緒になって探していくことが大切はないかと思います。

強い忍耐心をもって。その場に居続けるということですね。』 

『悲しみから生まれる答えのない問いの答えは、その人でなくては生み出していくことはできないということです。

しかし一人ではどうしたらよいか、わかりません。


ありのままの自分を委ねられる人とのつながりや寄り添い、支えが必要なんですね。

再生の芽が出るまでが本当に大変で、生み出せるまでその人が持つ命の力、それを強く信じて忍耐強く寄り添っていく他ありません。


そのためにも私自身、ありのままでいること、自分が正直でいることを大事にしています。


自分が無力だという事がよくわかっていますし、たとえ無力な自分でも正直に共にさせていただくからこそ、相手が心を開いて聞いてくださることを実感してきました。


たとえ目立たなくても共に歩み続けるという緻密な努力が、お互いを成長させることにつながっていくと思うんです。』
 

ほんの一部ですが、ご紹介しました。



自分が自分自身に向き合う時にも、 そして、子どもが自分と向き合っていく時間をサポートする上でも、 心の奥深くに響く文章でした。

もちろん、子どもがすぐに自分で自分の心と対話し、答えを出せるわけではありません。


状況によっては、なかなか今の自分を受け入れることができず、相当な時間を要する場合もあるでしょう。

それでも、私はこう思うのです。


私たち自身がその事実に対し、深く自分と対話すること。 

自分の内側にある「本当の悲しみ」に心底向き合い、その悲しみを深く感じ尽くすこと。



そうすることでしか、辿り着けない場所があります。

 私たちなりに、そこにごまかしのない「自分の答え」を出していけるのです。



それは、決して誰かの借り物の言葉ではありません。


深く悲しみを感じ、その自分に深く寄り添ったからこそうまれる、覚悟を持った「あなた自身の言葉」です。



その言葉をつかんだ時、目の前の苦しい状況の中にある『光』を受け止めることができます。 

すると不思議なことに、自分の考えてきた枠を越えたところから、誰かとのご縁やメッセージ、新しい場といった可能性が開かれていくのです。






だからこそ、

・ありのままの自分を委ねられる存在

・ただそこに居てくれる存在

・自分のことを、自分以上に信頼してくれる存在

 

そんな人との出会いが、とても大きいのです。



その温かな出会いの中で、あなたは自分自身にこう言ってあげられるようになります。

「私なりにやっていこう！」 

「それが今の自分の答え。これから変わることがあっても、今の私はこれでいい」


そう、力強く自分を肯定できるようになるのです。



もちろん、目の前の夫や子ども、他者の反応は様々です。 

相手は「生きている人間」ですから、こちらの予想を越えることは常にあります。



どれだけ設定し、準備し、万全を期しても、願いが叶わない場合だってあるかもしれません。


だからこそ、良い悪い、成功失敗、正しい間違い……そんな物差しでは測れないのです。




 

何が起きても、今日、今この瞬間から一から始まる。 常にそこから始めるのです。


今日、たとえ1ミリの進歩しかなくても、明日のその1ミリは、昨日とは違う場所からのスタートになります。


今、あなたはとてもお辛いかもしれません。

 それでも、あなたが心の奥底にある本当の悲しみを味わい尽くしたとき、必ずあなたの心に、他の誰も真似できない「強いお覚悟」が生まれます。


それは、あなた自身が、自分を信頼できる強い覚悟です。


私は信じています。 

必ずあなた自身が、あなただけの答えを導き出せることを。

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いつからでも遅くない。

これからの人生、自分の手で拓いていきたい！

人生の主導権を取り戻したい！

愛と信頼で生きていきたい！

そう思う方は是非いらしてください。

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