心温まる1年の締めくくりの時間と来年の光を感じる時間を過ごすことができました。

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

20代引きこもりの子を持つ親専門

安藤ひさこです。

【心温まる1年の締めくくりの時間と来年の光を感じる時間を過ごすことができました。】

お忙しい中、素敵な企画を考えて、場を作って下さり感謝しかありません。

お陰さまで、心温まる1年の締めくくりの時間と来年の光を感じる時間を過ごすことができました。

今年は本当に変化の1年になりました。

あの半年間(6か月セミナー)、

「できなくても大丈夫」

「1ミリでも進んでみる」

「自分にかける声を優しく」

ひさこさんがいつも温かく導いて下さり、

どんなに心が折れても

毎月のあの皆さんとの時間が支えになり、私にも少し光が見えてきたと思います。

ありがとうございました。

この一年、山あり谷あり…

自分、よくここまできたな…って思いませんか？

今この瞬間、ここまでやってきた自分がいます。

だからね、どんなことでも

今、向き合おうってしているだけで

本当に尊いことなんです。

その想いが一番大事なんです。

本当の振り返りは

できたできないとかは

関係ないのです。

今ここの自分の価値を

ちゃんと感じてあげること。

それができれば、

未來、どうなるかわからなくても

やり続けた先に

描く未来がつながっている

って思えます。

その感覚が大事。

ご好評をいただいているので

もしよかったらやってみたいなという方、

お時間いただければ、

ご一緒させてください。

できれば多くの方に

この一年の自分の頑張りをねぎらい

愛おしく思って、

来年を迎えていただきたいって思います。

【2025年のあなたは最高♪　自愛で振り返る60分】

日程の詳細

・12月22日（月）20時半～

・12月24日（水）11時半～

・12月24日（水）13時半～

・12月25日（木）13時半～

・12月25日（木）20時30分～

・12月27日（土）14時～

・12月27日（土）20時半～

・12月28日（日）10時～

・12月29日（月）10時～

・12月30日（火）20時半から

参加費　無料

定員　最少携行人数　1名様から

お申込みはこちらからお願いします。

※顔出しお願いします。

※ワークに取り組む気のない方はご遠慮ください。

※前向きにとらえ直してみたい！

そのような方にお越しいただきたいと思います。

フォームに記載のない時間をご希望の方も

一度ご相談くださいね。

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2月分は12月末より募集いたします。

悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

『12月満席「悩むほどに疲れたあなたへ…家族や人間関係が軽くなるリセットセッション」』

もう家族や周りに振り回されたくない

自分の人生の主導権を自分で持ちたい。

誰かに邪魔されているように感じるのはもう嫌だ

そんなことを感じていたら、

ぜひこちらのセッションで

自分らしく生きる一歩を

スタートしませんか？

「今の自分、頑張ってる」って思えたら、自然とやりたいことも出てきて向かっていける

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

20代引きこもりの子を持つ親専門

安藤ひさこです。

【「今の自分、頑張ってる」って思えたら、自然とやりたいことも出てきて向かっていける】






先日、受講生の皆様と

2025年の最高の自分を味わう振り返り会をしました。

もうね、ほんと今年一年、

『怒涛の一年でした…』

『大嵐でした…』

『怖いに挑戦した一年でした』

って方ばかり。

でもね、今ここに来てくださったかたは

それを全部越えてきた方たち。

一年、ほんとすごい道のりを

歩んできたよね。

『脱皮の一年だった』って

おっしゃってくれた方がいて、

参加した皆様が、

これまで持っていたものを

脱ぎ捨てて、

変化の道を選んで

めちゃくちゃしんどい道を

越えてきたんだって伝わってきました。

できたできないじゃないんですよね。

大切なことって、そこじゃない。

今ここの自分、よくやってきたよね

それがわかるだけでも希望になるんです。

参加してくださった方が、

こんなうれしいことを

おっしゃってくれました。

シェアでも話しましたが、

少々未来志向に疲れていました。。

目標をきめて、行動を決めてそれをやっていく、

自分のなりたい姿決めて、それに向かって行動していく、やることを決める。

確かにそうなんですが、

今の自分を否定しているような気もして

少々しんどいな思っていました。

今の自分を受け入れたり、頑張ってる！って思えたら自然とやりたいこともなりたいことも出てきて向かっていける気がしています。

すごくいい機会をいただきました。

今後の振り返りの参考にさせていただきます。

ありがとうございました！

ほんとにその通り。

皆さんと味わってほしかった思いを

受け取って下さり、

ありがとうございます。

で、他にも楽しかったーって

言っていただいたので、

いろいろな方と

味わえたらいいなと思って。

もしよかったらやってみたいなという方、

お時間いただければ、

ご一緒させてください。

年末30日まで色々ですが、

できれば多くの方に

この一年の自分の頑張りをねぎらい

愛おしく思って、

来年を迎えていただきたいって思います。

【2025年のあなたは最高♪　自愛で振り返る60分】

日程の詳細

・12月22日（月）20時半～

・12月24日（水）11時半～

・12月24日（水）13時半～

・12月25日（木）13時半～

・12月25日（木）20時30分～

・12月27日（土）14時～

・12月27日（土）20時半～

・12月28日（日）10時～

・12月29日（月）10時～

・12月30日（火）20時半から

参加費　無料

定員　最少携行人数　1名様

お申込みはこちらからお願いします。

※顔出しお願いします。

※ワークに取り組む気のない方はご遠慮ください。

※前向きにとらえ直してみたい！

そのような方にお越しいただきたいと思います。

フォームに記載のない時間をご希望の方も

一度ご相談くださいね。

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1月分満席

2月分は12月末より募集いたします。

悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

『12月満席「悩むほどに疲れたあなたへ…家族や人間関係が軽くなるリセットセッション」』

もう家族や周りに振り回されたくない

自分の人生の主導権を自分で持ちたい。

誰かに邪魔されているように感じるのはもう嫌だ

そんなことを感じていたら、

ぜひこちらのセッションで

自分らしく生きる一歩を

スタートしませんか？

自分の尊厳は自分で守る。

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

20代引きこもりの子を持つ親専門

安藤ひさこです。

【自分の尊厳は自分で守る。】



昨日インスタのストーリーズで、
最近の夫のことを書きました。


モラハラ夫だったのですが、
ここ最近、奇跡のようなことが起きています。

これまでの云十年、長かった＾＾；


その間、いろんな選択はあったと思う。

だからね、私のいう事が全てじゃないし、
選択は色々だからね。


こうならなきいけないってことは一つもなくて

結局、自分がどうしたいか？で

選んでいくことになるけど。

その中で絶対に大事にして
注力してほしいことがあります。





それは

自分の尊厳は自分で守る


これね、

夫に私の尊厳を大事にさせたい！！
って一番に思っちゃうんだけど

そもそも自分が自分のことを無意識に

「どうせ私は叩かれる人間だ」
「どうせ私なんて軽く扱われるんだ」
「どうせ私のいう事なんて聞いてもらえない」

って思い込んでいたら、
そういう風に扱われるんです。


すごく悲しいけどね。


でもね、これって、ちゃんと変わっていきます。


まずあなた自身が、

そもそも自分のことをどう思っているのか？


そこに気づいていくだけで、

「あっ、この自分で関係を作ってきたのかもしれない…」

ってちょっとだけ、自分に矢印が向くんです。


そうしたら、あとは自分の尊厳を
ちゃんと自分で守る言動を
自分にしていきましょう。

誰かに何か言われたときも

相手に怒りを向けるエネルギーを

丁寧に自分の尊厳を守るほうに使う。


・「私の尊厳は誰にもおとしめられていいものではないよ」

・「私はそういう風に扱われる私ではない」

・「私は人として、どんな時でも大切にされる人間です」

誰よりも、まず自分が自分に言ってあげてください。


これだけでもすっごく変わります。



その上で、
自分のことを「私はどうせ…」って思っちゃう
根っこにある深い悲しみに、
自分がちゃんと気づいてあげること。


この2つを積み上げていくと、

自分で自分を守り、
自分のエネルギーを

相手の言動を気にして

消耗するのではなく、

自分のために

回していける人に

なっていけます。



一日一回、1分でいい。

自分の尊厳を守る時間を作り、

「こんなにも自分は苦しい中
生き延びてきたんだ」
「こんなにも我慢していたんだね」
「怖かった中、よく生きてきたよ」

心からのねぎらいと愛情を
自分に向けてあげてくださいね。


あなたが
自分を大事にすればするほど

周りもあなたを大切にしてくれる
存在が増えてきます。


たった数分の積み重ねをするだけでいいのです。


いつでもどんなときにでも
誰にでも
あなたの尊厳は
大切にされるものです。


まずはあなたから。

いつも応援しています。

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1月分満席

2月分は12月末より募集いたします。

悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

『12月満席「悩むほどに疲れたあなたへ…家族や人間関係が軽くなるリセットセッション」』

もう家族や周りに振り回されたくない

自分の人生の主導権を自分で持ちたい。

誰かに邪魔されているように感じるのはもう嫌だ

そんなことを感じていたら、

ぜひこちらのセッションで

自分らしく生きる一歩を

スタートしませんか？