【どん底があったからこそ！今がある・6つのステップ】

こんにちは。

10代20代の引きこもりを解決！ 

“人生どん底”から抜け出す 

親子のリスタート実践プログラム

安藤ひさこです。

10代20代のひきこもりを解決！

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【どん底があったからこそ！今がある・6つのステップ】


前回までに「人生どん底」から抜け出して、
親子がリスタートするために必要な
3つのポイントについてお伝えしてきました。

①    『安心安全な場をつくる「聞き方」』
②    『子供が自ら動きたくなる対話力』
③    『自己犠牲ではない素直な「愛情表現」』

読んでみていかがでしたでしょうか？

マンツーマン6か月継続プログラム
『”人生どん底”から抜け出す

親子のリスタート実践プログラム』は

明日９月2日（月）

８：３０～から募集開始となります。

『10代20代の引きこもりを解決！  “人生どん底”から抜け出す親子のリスタート実践プログラム』

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今日はさらに実際に

「どん底があったからこそ、今がある！」

と思える具体的な

６つのテップをお話します。


でも　今の状況で、
『どん底があったからこそ今がある』

なんて言葉は嘘くさく

思うかもしれませんね。


未来の希望も見えないのに
そんな風に思えるはずがない。

そんなの安藤さんだから
言えるんでしょ？


そう思われるかもしれません。



たしかにどん底の状態から
一足飛びに超ハッピーの状況に
いくことはありません。





ですが、

階段を一段ずつのぼるんだよと
言われたらどうでしょうか？


一段ずつ、登れそうな気がしませんか？


その６つの階段をお話しますね。

 

step1　正しいきき方を知り、絶望した子供の心の奥底を知る。 

step2　親子関係のパターンに気づき、回復の糸口を見つける。

step3　引きこもりのとらえ方を変え、子供への見方が変わる。

step4　親子の自己効力感を育み、社会参加のきっかけをつかむ。

step5　期待と不安に振り回されない会話法を知る。

step6　自分の人生を受け入れ、生きていけるという確信を持つ。
 

この具体的な6つのステップには
明確なゴールがあります。


そこに向けて常に

取り組んでいくことで、
途中つまずくことがあっても

気持ちを新たに取り組むことで
ゴールへの道は拓けます。



取り組んでくださった
お客様のお声をご紹介しますね。


 

　20代後半にさしかかった息子は、
小学生の頃から 学校に行ける時期と
行けない時期を繰り返し、


専門学校を中退してから 数年間は、
自分の好きなことでは
外出していましたが、
ほとんど家で過ごしていました。 



 私は 15年ほど前に 
自分の生い立ちが 
息子の不登校に関係しているようだと知り、

様々なところで
カウンセリングを受けたり 
学んだりしてきました。


 でも自分も変われない、
息子も引きこもっている、
家の中はどんどん殺伐としていく、、、


その状況が変わらない、
八方塞がりの苦しいときに、

ひさこさんのことを知り、
お話させてもらったときに
感じた安心感に惹かれ、
講座を受けてみたい！と受講を決めました。 


講座では、
引きこもっている
子供の気持ちや回復段階を 
とてもわかりやすく学ぶことができました。


 私から見たらこもって
楽してるんじゃないの？
いい加減にしてよ！と 
非難するような目でしか
見られなかった息子が、


 なぜ 引きこもってしまったのか、

今 どんな気持ちで
毎日を過ごしているのか を学び、

息子も辛い日々を
送っているんだと理解しました。



 私は 息子の言葉や行動だけを
表面的に見てきたので、

怒りや不安を感じることばかりでしたが、

その裏にある息子の本質を知ろう という
意識の持ち方は、初めてでした。 


また、息子のことと共に、
親の私自身のことも学びが深く、

特に 心の動きを観て止めるワークシートでは、
 自分の感じ方→受け止め方
→考え方→行動 の癖を知ることができ、


このシートを介して 
ひさこさんとのやり取りを重ねる中で、

私自身が 自分の声を聞ける、
不安や葛藤を抱えられるようになったことが 
とても大きかったです。 


 それと共に自分と
息子のことを分けて
考えられるようになり、

息子はどんなことも
自分で考えて決めている、

その力が息子にはある、
息子のことは息子に任せようと、

 少し距離を置いて
見られるようになってきたかなと思います。 



私の気持ちが軽く
自由になっていくのと連動して、
息子も軽やかに自由になってきたように思います。


 夏の終わりに 電車で一人旅に
出かけたのは うれしい驚きでした。 


半年間、ひさこさんには、
ずっと 寄り添い、見守り、
いつもあたたかく細やかに
伴走していただき、

どんな話も 否定されず
聞いてもらえる安心感は
初めて感じたものでした。


 本来、この安心感は
子供の頃から家庭で
育まれるものなんだろうと思いますが、

いさかいの耐えない
緊張感だらけの家庭で育った私には 
なかった感覚でした。 


私が 人の言動に
過度に不安になるのにも
理由がありました。 



安心感を知った今は、
この感覚がないまま 
生活するのは本当に
大変なことだと思います。 


息子も 安心感を
感じられない家庭で育ってきているので、

不登校、引きこもりには
 なるべくしてなった
 ということなのかもしれないと思います。


 息子には 申し訳なかったけれど、
おそらく私の親もまた
 安心感のない家庭で育っていて、

自分の不安を娘の私に
何とかしてもらいたかったのだろうし、

私も 息子に
 同じことをしてきて
しまったんだと思います。 



講座では、
親がついていると思えば、

その確信が子供の心の中に
安定して存在し、

ちょっとやそっとでは
崩れない自尊心や有能感になる、

安らぎの中で
治ったものだからこそ本物 と学びました。


講座が終わるのは 
とてもさびしいですが、

私は、自分は自分でいい を生きる、
息子にも そうなってほしいと願い、

これからも自分の声も 
息子の声も丁寧に聞き続けていこうと思います。』
 

読んでみて、いかがでしたでしょうか？

良かったら公式ＬＩＮＥのほうのご感想など
お寄せいただけると嬉しいです。

公式ＬＩＮＥ
https://lin.ee/yERQCpH



マンツーマン6か月継続プログラム
『”人生どん底”から抜け出す
親子のリスタート実践プログラム』

詳細はこちらです。

『10代20代の引きこもりを解決！  “人生どん底”から抜け出す親子のリスタート実践プログラム』

募集開始は、
明日９月2日（月）８：３０～です。

 

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