新しい経験をどんどん作っていこう

こんにちは。

10代20代の引きこもりを解決！

“人生どん底”から抜け出す

親子のリスタート実践プログラム

安藤ひさこです。

単発講座

『こもる子供とお金の話。

～バイトを始めたのにお金を返してくれない～』

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5月31日（金）20:00～21:30

定員　各日限定４名様

受講料　5,500円

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今朝も娘は仲間と練習🎾

仲間のお母さんと話すのも

いい時間でした。

それにしても暑くて～～しっかり焼けちゃったな。

【新しい経験をどんどん作っていこう】

昨日の記事『日々考えていることが現実になる』

昨晩セッションさせていただいた方も

ちょっとした行動を変えて
新しい現実を生み出していました。

ほんとささいなこと、
ささいな言葉でも

ほんの少し変えるだけで
（工夫したとも思ってないレベル）
現実は変わっていきます。

願ったようになっていくのです。

だからこそ、

こういう自分でいたい。
こういう関係になりたい
こういう世界を生きたい

を今、わかる時点でいいので
描いてみましょう。

でね、話は変わりますが
今朝おもしろいことがありました。

今朝９時に、町内会費を集金の予定でした。

でも、私は娘の練習があるので出かける。

夫にも数回頼んでおきました。

なのに夫、早朝テニスに行っちゃって＾＾

テニスに行くと、
１１時くらいにしか帰ってこないんですよ。

こういう事、夫はよくあるんです。

一瞬
「またじゃん！！イラッ！！」
ってしました。

あなたのおうちは
そういうことありませんか？

まだ時間があるので
帰ってくるかもしれない。

それでも過去の経験から、
もうすでにそうなってしまったかのように

ものすごい不快な感情が
一瞬でわいたんですよね。

あいつ、許せない！！くらいに(笑)

こうやって過去の記憶を
引っ張り出すんだなー
スローモーションでみているようでした。

過去の経験からの感情って
いとも簡単に
呼び起せるものなんですよね。

でもこの感情に巻き込まれると
夫が間に合うようにかえって来たとしても

「なんで出かけてるの？頼んでおいたじゃん！」
って怒りがでちゃうかも。

夫は『間に合って帰ってきてるんだからいいでしょ？』

たとえ

事実は間に合っていたとしても
”感情”の見せた現実が

あたかもすでに
そうなってしまったかのように
思えて

ボタンの掛け違いのような
新たな争いの現実をうんでしまうのです。

ここまで読んでみて、
思い当たることとかありますか？

なので、過去の経験から
今ここをみるのではなく、

新しい経験を創っていくつもりで
今ここの事実から
始めていくことが大事。

とはいえ、
言っておいたのに出かけられると

本当に帰ってくるかどうか
イライラするよねー。

私は１０分前集合、
夫は間にあえばＯＫ

の価値観も違うからね。

結果はね、帰ってこなかったんです＾＾；