こんにちは！
聞く技術で、家族関係の悩みを解決！
私らしい生き方で家族と仲よくなれる。
安藤ひさこです。
今日は母の一周忌なので、朝から姉とお寺に行ってきます。
一年は早いですね。
この一年は色々ありすぎて、どこかでプツンといかないようにって思っていました。
キモチを測るアプリ「COCOLOLO」でストレスやお疲れ具合を見ることで、
呼吸法しようとか、考えるのやめて寝よう～とか、
誰かに聞いてもらおうとか、
目安があったのは良かったです。
自分が「しんどいんだなー」って気づくことって大事ですね。
さて、10月の記事で、娘から相談されたことを書きました。
その後、どうなったかというと、多少はあっても娘なりに気にならなくなったと言っていました。
吐き出したことで折り合いがつけられたのか、
「もういいよ。朝はちゃんと並んで登校してくれるし。」
と言っています。
子どもの愚痴や文句を聞くことは、親にとっては聞きたくない、嫌悪感がわいたりしますよね。
でもその子供の言い分を否定も肯定もしないで、
あなたはそう感じているんだねーと子どもの立場で聴いてみると、
その背後にある気持ちや本音、良かれに気づくことができます。
その気持ちや本音、良かれに共感すると、
子どもはお母さんは分かってくれたと思えたり、
お母さんを信頼してくれたり、
自分なりに気持ちを抱えたり、
答えを考えたりするようになります。
子どもたちも一つ一つの出来事が経験。
そして親も経験。
ドキドキハラハラさせられながら、
子どもの話を聞くことで、
私たちも自分の心にわく想いに気づき、
一つ一つ安心感を手にしていけます。
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