こんにちは。安藤です。
娘はよく「こんなことがわかった！」「これ、おもしろい！」って教えてくれます。
自分で見つけたこと、気づけたこと、わかったことって本当にうれしそう。
そしてね、そのこの力になりますね。
勇気づけ勉強会はそんな気づきや発見の場でもあります(≡^∇^≡)
もがいてでも自分で気づけたこと、見つけたことってやっぱり強い。
私はそう思います。
Ｉさんがそんな気づきを話してくれました。
「今までだと何か嫌なことがあると、何度も思い出してはどうしよう、どうしようと思っていました。
ちょっと忘れている時間があっても、また思い出しては「あ～思い出しちゃったよ・・・」って落ち込む。
そして、やっぱりこうだよね、あぁだよね・・・と悩んでいました。
でも最近は、しばらく忘れていることもでてきました。
そして思い出しても「今まで忘れていたんだ。私、すごいじゃん～って思えばいいんだ。」ってわかりました。
それでやってみたら、だいぶ楽になりました。」
Ｉさん、ありがとうございます。
無意識につぶやいている心のつぶやきに向き合って、悪魔のささやきを天使のささやきに。
見方を変えて、自分を勇気づける言葉をかける。
丁寧に丁寧に取り組んでくださっています。
そんなＩさんがご自身で気づいたことって、とても大きいです。
「忘れていた自分、ＯＫ！」っていいですね。
でね、Ｉさんはこんなことも言ってくれました。
「あ～思い出しちゃったよ・・・ってとことん落ちるときもあるけど、そんなときもあるんだよなって思えるようになりました。」
うまくいくときもあれば、うまくいかないときもある。
その時々に向き合えばいいんだ。
そんな風に思えると自分が楽になりますね。
楽になるように考えていいんだよね(*^▽^*)
そのことに自分で気づくことができるＩさん、気づく力があるんですよね。
皆さん、すごいな～。
私ね、自分で気づくまですごい時間かかった(笑)
でも、少しずつでも自分で気づいて手にしてきたことってどれも無駄じゃない。
だから、今「しんどいな～」「苦しいな～」って思っている方も少しずつ前を向いてもらえるといいな。