体や心が
つらいなあーというサインを
送ってきているときは
休憩して
充電して下さいという
メッセージです
携帯電話の電池が
切れかけの
赤ランプになっているのと
同じです
子供やパートナーが
辛そうにしていたら
いたわってケアするときのように
自分も全く同じように
丁寧に優しく
ケアして上げて下さい
サボってるとか
ダメな人みたいとか
周りからどう見えるだろうとか
それらは全部
あなたの中の「マインド」が
心配している問題なので
そこを
「しっかり自分をケアすることで
人類のうちの大切な一人を
救っているんだ」
と改めて理解して
丁寧にケアしてあげて下さいね💕
あなたは
あの人やあの子やあの有名人と
まったく同じだけの価値を持つ
大切な大切な
人類の一人なのですから
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