土曜日９時から、日曜日７時からの朝練フリースパーリングです。
今週は土日とも沢山集まりました。
土曜日
日曜日
自分的には朝練すると罪悪感無く午後を楽しめます。
所属ジムのある方、ジムが再開されてる方はどなたでも参加出来るのでよろしくお願いします。
すずき。
今回の柔術クラスのテクニックはハーフガードからのバックでした。
相手の脇を刺すときは前に崩しながら体を起こして脇を刺しましょう。
スパーリング。
火曜日の柔術クラスも楽しく練習出来ました。
ポゴナは通常通りのスケジュールでクラスを行っています。
よろしくお願いします。
すずき。
今週の日曜柔術クラスはハーフガードからのテクニックをやりました。
ハーフガードに対するパスガード。
上半身をしっかり固めて足を抜きます。
スイープは袖とズボンを掴んだ形からのスイープをやりました。
スパーリング。
日曜夜の柔術クラスでした。
すずき。