祝日朝練からジンギスカン

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祝日は9時からの朝練フリースパーリングです。
今朝も沢山集まりました。
道着もグラップリングもまぜこぜで盛り上がってました。

大原さん藤本さんはグラップリングで。
試合に向けて順調そうです。

翔平、大森のルースターコンビはハイレベルなスパーリング。

こちらも絶好調の武井さん。
若手の内田くんに付き合って貰ってます。

足立さんも相変わらずの強さでした。
強くても謙虚な姿勢は素晴らしいです。

集合写真。
藤本さんが目立ってますねー。

最近は試合が続いていい感じで盛り上がってます!

朝練後はランチでジンギスカン。


昼間から生ラムのジンギスカンをお腹いっぱい食べられて幸せでした。

ラムのたたき。
絶品でした♪

良いお店が見つかってラッキーでした。

すずき。

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秋の気配で涼しい日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。

パスガードの打ち込みで問答無用パスをやりました。


フックガードを潰すのにとても有効なテクニックですね。
バランスを取りながら相手を屈服させましょう。

テクニックはサイドポジションから。
先ずはV1アームロック。
肘を腰に近付けるように極めて行きます。

こちらはキムラロックです。

相手を起こして背中側に極めて行きます。
クラッチの切り方も大切ですね。

スパーリング
三吉コーチも参加してくれて、みんな良い練習が出来たと思います。

来週の日曜日は、コーチの試合参加の為休講となります。
よろしくお願いします。

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土曜日朝練(動画あり)

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天気はあまり良くないですが、涼しいですね。
ついこの前まで暑さでヒーヒー言っていたので、有りがたいです。

土曜日は恒例の朝練フリースパーリング。
今朝も朝9時から楽しく練習しました。

人数は少な目でしたね。

足立さんと支部の宗像さん。
足立さんが小さく見えます。

こちらは支部の新井さんと出稽古の寿命さん。
寿命さんは朝練のほぼレギュラーメンバーです。

来週のquintetに向けてグラップリングのスパーリングをする大原さんと武井さん。
自分は今朝も武井さんにバキバキに足を極められました。足痛いです。

明日は6時くらいからやるみたいです。
途中参加も歓迎なので、よろしくお願いします♪

また、月曜日は祝日なので、9時からやってます。こちらもよろしくお願いします。

オマケで大原さんの腕十字の動画を。

スパーリング中ですが、襟をつかんだり、足を踏み変えたりと流石のテクニックですね。

こんな風に極めてみたいものです。

すずき。

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