こんばんは。今日のあすけんは３０点ポエジアのUTTAです。
お昼ごはんだけがちゃんとした食事で、朝と晩はなんじゃそれごはんだったのでカロリーが足りずこの点数。
そんな日もありまさーね。
午前中、母親に頼まれて野菜苗を買いに出かけました。
中玉トマト、なす、きゅうり、ピーマン、明日葉、つるむらさきなどなど。
先日いちごにネットかけたのですが、高さがなくてネットの上から鳥に食べられた（！）ので、目が細かいネットとトンネル支柱も買いました。守るぞ！
ここ２年程、韓国ドラマばかり観ています。
一番最初に見たのがＮＨＫでやってた「１００日の郎君様」で、その後勧められてアマプラとネトフリで「トッケビ」「愛の不時着」「梨泰院クラス」、そこで観られないものはU⁻NEXTと、ハマるパターンの王道を歩んでおります。
ここ２年ぐらいでおそらく３００本近く観てると思います。最初の1年ぐらいで２００本までは数えてましたが、その後はゆるやかに。
基本的には何も考えずに観られるラブコメが好きで、好きな俳優さんもコロコロ変わります。
コン・ユ → パク・ソジュン → チョン・ヘイン → ナム・ジュヒョク → イ・スンギ（演技より歌）
という変遷を経て、最近はチャン・ギヨン、アン・ヒョソプらへんをうろうろ。
以前は全く区別がつかなかったイケメンたちの区別もでき、名前もわかるようになりました。（あ、アイドルはまだ）
韓国の生活文化のようなものを垣間見ることができたり、言葉も「アンニョン」「サランヘ」以外もちょっとだけわかるようになって、ますますドラマみるのが楽しいです。
一番最近観終わったのはネトフリの「明日」。
これがまたなんとも。。。ラブコメではなくて、死神たちが主人公なのですが、扱っているテーマが重く、中には日本人としては複雑な気持ちになってしまう回もあり。。。
忘れていたわけではないけれど、そうだった、違う国だもんな。と思ったドラマでした。
次を見始めるのは来週からになりそう。何を見ようかな！
こんばんは。今日のあすけんは４８点ポエジアのUTTAです。
ちなみに昨日は過去最高７５点！
昼のお弁当とまかないで食べた晩御飯が栄養バランスがよかったということですね。
今日は三男とドライブデー。
諸事情によりほぼ毎週親子でドライブ片道2時間ですが、これがけっこう楽しいです。
最近は伊坂幸太郎の小説にドはまりしてるようで、その内容や表現について好きなところを聞いたり意見を交換したり。
先日は「シン・ウルトラマン」を一緒に見に行きましたが、彼は今度は友達とおかわりしてきたということで、あらためてウルトラマンについて語ったり。
助手席でコンソメのポテチを食べていたのですが、「俺の指今あれになってる。トイストーリー２の」まで言ったところですぐにピンときたのでゲラゲラ笑ったのですが、こういうくだらないことで笑えるのはメンタルヘルス的にもとてもいいですね。
母親と2時間ずっと会話してくれるというだけでも、いいヤツ。
親子ドライブも今の短い間だけと思うので、楽しませてもらおうと思ってます。
明日はまた制作三昧＆ストレッチ三昧です。
やってない２５日までの宿題急がなきゃ。
これは結構前に道の駅で買ったドライ林檎。
なんとなくお土産にするものと思い込んでいて自分で買って食べたことなかったのですが、ポテチよりは今の私にいいかもしれない。けど次も買うかはわかりません。
こんばんは。初めてビールサーバーでビール注いだポエジアのUTTAです。
なんとかうまくできてよかったです。
今日は午後イチで打ち合わせがあったり夕方からバイト（練習）があったりして、ご飯何食べようかなあなどとのんびりしている時間があまりなさそうだったので、２食オートミールにしてみました。
朝はオートミールより野菜多めのミルク雑炊みたいな何か。
エリンギとブロッコリーとたまねぎを食べるために作ったみたいなもんです。
全然写ってませんが、オートミールも下にちょっとあります。
これはロールドタイプ。
野菜ときのこをオリーブオイルで炒めて塩コショウして牛乳とコンソメと水でスープを作って、戻したオートミールにかけただけです。
４００kcalぐらいですが、全部食べたらちょっと多かった。
打ち合わせに行って帰宅後、バイトの時間まで微妙に中途半端な時間になってしまったので、ちょっとだけ何かを食べようと思いましたが、家にあるお手軽なインスタント食品は塩分が多い。
そういえばインスタントタイプのオートミール使い切っちゃってもいいな！と、蒸しパン的なものを作ってみようと思いました。
調べればいいものを、またしてもテキトー調理。
戻したオートミールと牛乳と卵、砂糖、バニラオイル、ベーキングパウダーをががっと混ぜてレンジでチン。
なんだか、蒸しパンっていうほどふかふかじゃないし、これなんだろな？っていうシロモノができました。
味は、焦げ目のないどーっしりしたホットケーキのような……あ、プディングってこういうやつじゃないんだっけ？
って感じです。
すごくまずくもなく、かといってまた食べたいほど美味しくもないという微妙なおやつ。
三分の一食べてバイトへ。
三分の一で１２２kcal。
まあまあ合格。
バイト先では、とてもまかないとは言えない美味しいまかないをいただきまして、味の面でも1日のバランスが取れました。
今日はあすけんで７１点もらいました。今のところはゲーム感覚でカロリー計算、楽しいです。
明日はマチニワに出没しますよ！
お待ちしてます♪
こんばんは。「おいハンサム！！」っていうドラマをネトフリで観てるポエジアのUTTAです。
MEGUMIさん、好きです。
今日は、ABA青森朝日放送のマスコットキャラクター「ドキタン」を羊毛フェルトで作りました。
ちょっと前から頼まれていたものです。
画像は、アイキャッチの位置のせいで「どこ見てんの？」感がすごいですが、さきほど修正しました。
たまにこういうマスコットキャラクターの置物を頼まれることがありますが、これはとても作りやすい形でよかったです。
正味で６、７時間というところでしょうか。
これがテレビに出るチャンスもあったりするかな？？
こんばんは。オートミールはロールドタイプなら食べられそうだということがわかったポエジアのUTTAです。
今まで使ってたのはインスタントタイプで、食感がダメだったんです。
今日試しにロールドタイプというのを買ってみたところ、粒々感がちょうどいい！
これだと雑炊とかお茶漬けとかで食べられそうです。
牛乳に浸して塩コショウして１分レンジにかけて、エリンギと玉ねぎとピーマンを炒めたのをのせて、チーズのせて、ドリア風にして食べたらめっちゃおいしかったです。
夕方、スマートウォッチが届きました。
次男が母の日のプレゼントとして買ってくれました。
嬉し～い！
早速届いた報告をしたところ、「少しずつ健康になってくれや つけなくなったら終わりだからな！」っていう叱咤激励がきました。
ラインなどの通知が届くように設定するのに手間取りましたが、アプリの説明でどうにかこうにか。
届くようにはなったんですが、誰からのメッセージか小さくて。
もうちょっと離せば見えそうだけど、手首はこれ以上伸びないので結局よく見えません。ウケる。
しばらくはこれをつけて健康を目指そうと思います。
そろそろ寝なきゃ！