久々にやってまいりました！！
本日はここでライブです！
いつぶりだろ？？海外のプログレバンドと対バンした以来かな？
いや、バスクの企画以来だ！
マサフィーと熊の話で盛り上がったのが懐かしい、、、
この晴天のGW夜は下北沢club251においでやす！！^ ^
五月から本腰入れて、肉体改造がんばってます！
昨日は今日ライブなんで、腕やっちゃうとライブに支障でそうだったので、肩をメインにやってきました！
フロントレイズ
サイドレイズ
リアレイズ
ショルダープレス
2.5キロrun
2キロウォーキング
久々にフロントレイズやったんですがやっぱ辛いっすね！
明日はみっちりジムに行こうかなと思っております！
ジム後の風呂が最高なんですよね！
疲労回復してる感じが気持ちよくて、でも快感すぎて立てなくなる事もたまに、、笑
最近iPhone7に変えたんですが、なんと防水！
風呂で曲かけられる幸せ！
風呂活楽しいですよ！
そして5/1のS.H.E企画の時、PAのTKに教えてもらったアーティストchon
めちゃカッコよくてずっと聴いてます！
プログレロックバンド？だと思うんですが、聴きやすい変拍子で、ドラムとギターがバリカッコいいですよ！
いい曲、いいバンド見つけて聴きまくってるとライブのモチベーションが上がりますね！
今日もめちゃいいライブして最高なお酒をゲットしよう！
でも肉体改造月間だから、大好きなビールと白ワインは控えなくてわ、、、
ハイボール(ウイスキーはライ麦)orお茶割りに限ろう！！
後今日、ビジャレアル×バルセロナですね。
絶対勝ってくれーーー！！！
今日もあのユニフォームでやるぜ！
arriba FCB！！