まだ火曜日!?
とちょっと驚いた日(笑)
夜ご飯🌃🍴
習い事から帰宅して、
簡単に美味しくカレーを食べたい！
ってことで、
サバ缶とトマトジュースを使って
簡単即席カレー🍛
今回は、ほうれん草とコーンも入れて✨
ルーを使用してないから、
胃もたれも少ないし
お皿もベタベタしない(笑)
トマトの濃厚さも出てる😍
サバでたんぱく質の摂取も出来たし、
暑くなってきた最近はスパイス系が美味しい✨
ご馳走さまでしたー！
久しぶり🍒
そろそろ旬になってきた、
アメリカンチェリー🍒
抗酸化作用たっぷり❤️
ストレスや疲れを感じる時、
なるべく抗酸化作用がある食材を摂りたい🤔
そのままにしておくと、
体調を崩したり病気になる可能性も💦
そうなる前に予防を！
ストレス社会を生き抜くため、
防げるものは防いでおきたい😌
心身ともに健康を目指して✨
さぁ、まだ週の前半(笑)
余力を残しておかないと😂
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