こんにちは！
笑美です＾＾
寒くなって来ましたね。
気がついたらもう１０月も終わり！！
びっくりです(ﾟωﾟ)
昨日は、個人セッションのあと、
心理の学びデーでした。
オンラインでできるのって、
本当にありがたいですね。
どこにいてても繋がれるのですから。
最近の私は、自分との内面にも
向き合い続け、
心と体と頭の思っていることが、
かなり一致してきたなぁ。
という体感があります。
でも、ここにたどり着くまでは、
かなりの道のりでした。
心と向き合うということは、
楽になる前の、沈みといものも、
もちろんあります。
螺旋階段のように、ぐるぐるしてしまって、
渦中から抜け出せないときもあります。
だけど、
そんなときは、
”今そういう時期なんだな〜”
って思ってみて。
それでOK👍
揺れる自分もOK👍
そういう時期なだけで、
あーだこーだ、理由づけしなくていい。
あなたが悪いわけでも
なんでもないのです。
ただ、苦しい時は、苦しい。
辛い時は辛い。
悲しい時は悲しい。
それでいいのです。
しんどい時は、
だいたい、
自分の心と頭で思うことが違うとき。
そこで葛藤を起こす。
もしくは、今までのやり方と
違う道に進むとき。
でも、その葛藤って、
悪いものじゃない。
その葛藤って、とっても良いもの＾＾
それを乗り越えた先に
新しい世界が待ってるから♡
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