こんにちは。
自分軸をしなやかに整えるマインドセットトレーナー
吉田麻里です。
今日は私の誕生日なので、久しぶりに投稿します！
今年は我が家にとって、変化の年みたいです。
娘が引っ越し、息子が結婚し…本当にHappyな出来事ばかり
子供達にも大切な人と幸せになってもらいたいです
そして、親しい人や大切な人に対して思いやりを持って接するように、
自分自身に対しても暖かく接して欲しいと思っています。
「大丈夫！私はよく頑張ってるよ!」って、自分を受け入れてあげてほしいです。
そんなことを思っていたら、今日、こんなCMに目が留まりました。
菅田将暉さんが出演する森永乳業「マウントレーニア」のＣＭ「自分にも愛を」
忙しくて自分自身をなおざりにしてしまいがちな日々に、
友人や親しい人にやさしく接するように、自分にもやさしく接してみては？
というメッセージが込められています。
まさに「セルフコンパッション」です。
そういえば、以前、セルフコンパッションについて書いたブログありました。
読んでみてくださいね。
自分をいたわる | 自分を超えるメンタルトレーニング (ameblo.jp)
それでは、「自分にも愛を」の誕生日を過ごしたいと思います
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
