こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
「最近、だらだらしてるなぁ～
」なんて思うことないですか？
」なんて思うことないですか？
そんな時におすすめの本をご紹介しますね。
上大岡トメさんの『キッパリ！』
10年以上前に読んだ本です。
ふと思い出して、もう一度読んでみると、当時は知らなかったけど、心理学的にも脳科学的にも納得の内容でした！
特に、この表紙のポーズ！
先日のブログ『パワーポーズで人生を変える！』（こちらからどうぞ♪）
に書いた、まさにパワーポーズです
この本を読んだ当時、私は「変わりたい！」と思っていたんです。
でも、思っているだけじゃ何も変わりません。
だって、行動してないんですから…
そして、この本にある６０にコンテンツを、片っ端からやってみました。
出来たものもあれば、出来なかったものもあるし、今では習慣になっているものもあります。
また、この本を開いて、またやってみようと思うこともたくさん見つかりました
とっても読みやすくて、行動につながる本です。
もし、「最近、私ダラダラしちゃってるな～」って思っていたら、
「私、変わりたいな～」なんて思っていたら、オススメですよ
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
