こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
今日は義父の三回忌の法要でした。
2年前、一緒にお花見に行こうね！と言っていたその日に眠るようになくなりました。
今日も、お寺へ向かう道筋に、桜がきれいに咲いていました。
法要とお墓参りの間は雨も降らず、とってもラッキー！
亡くなった義父と義母のお陰かな～と家族で話してました。
私は毎朝、お仏壇に手を合わせ、
「いつも見守ってくれてありがとう」と感謝するのが日課となっています。
感謝は幸せのエネルギーって言いますよね。
それに、エンドルフィンという脳内物質も出してくれます！(詳しくはこちらからどうぞ♪）
これは私自身にとってもプラスの習慣
お仏壇があるお陰で身についた習慣ですね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
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マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
