2024/11/19

週末までファスティング
動物性のものも食べて良い日になったけれど
まだ明けてすぐのため

オールベジ弁当作りました！

このグラタン
なんと！
チーズや牛乳などら使ってません！

柿と青菜の和物
柿とカブマリネ
カブのカレー炒め

どれも全部オンラインサロンの料理レッスンで
作ったもの

手込んだことしなくても
調味料選んで
シンプルな作り方がわかれば

体にええもんできるよ〜！

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