かんたん！ラクチン！おいしい食事で家族みんなが病気知らずで丈夫な体をつくる
発酵丈夫めしの専門家 藤岡由夏です
このブログの過去をさかのぼっていくとわかると思いますが、
ほんの1年ほど前まで私はパン作りのレッスンをメインに仕事していました。
コロナ禍、それ以前から色々思うことあって、
今はママたちが簡単に作れる料理
なおかつ健康なカラダになれることを
「食」から通してお伝えしています。
パン教室の時代より、「簡単」であったり、
今お家にあるもので作れること
お家に帰って再現しやすいこと
こういったことを基本にレシピを考案しています。
誰しもが家族の健康を願っている
そのためには「食べるもの」は大事にしたほうがいいということもわかっている
だけど・・・なかなか面倒なことは苦手でできない。
忙しすぎてゆっくり手間暇かけたものは作れない。
そして、つい市販のおかずが簡単に作れる素なんかに頼っちゃう。
やっぱりね、カラダの健康を願うなら、
極力添加物は避けたほうが良いし、
最初から味がついたものを買ってきて焼くのではなく
自分で下味をつけて焼くほうが断然健康的です。
これはね、事実としてそうなんです。
でも、やっぱりちょっとでも手間省きたいし、楽したい。
これは多くのお母さんの願い。
それならば、
少しでもラクチンに料理ができて、
なおかつ無添加で安心、
家族はみんな健康丈夫♪
そんなレシピができないかと作りました。
1ミックスから10品にアレンジリメイク！
健康な体を手に入れる発酵丈夫めし流無限大レシピ
楽するだけなら、世の中色んな便利なものがあり、それを使っちゃえばいい。
だけど、それではなんか違う・・・
手抜き料理で調べたら、そういうものは使いたくないというものが入っている。
うーーん、そうじゃなくて、
もっと自然なものでカラダに良いものを、できることならラクして作りたい！
そんな方にぴったりな発酵丈夫めし流無限大レシピです。
カラダに良いということは、つまりはその先に「元気で丈夫な健康体」があります。
みんな元気で、風邪もひかない、病院にも行かなくていい。
そんなことを考えずにすむようになったら、、
毎日人生楽しいですよね！！
健康に楽しく家族みんなで美味しく食を楽しみたい方、
ぜひこちら見てくださいね！
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
