料理苦手なママの発酵食講座
病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし
新規受講生様募集中です。
藤岡由夏です。
関西ではまた梅雨モードのお天気になってきました。
暑くもないし、雨も降っていませんが、なんだかジメジメ・・・
日本の夏は湿気がつきものですが、これが不快指数の原因として
大きいですよね。
蒸し暑い、カラッとしてない。
気分も沈みがち・・
そんな梅雨時、カラダがだるい、疲れが取れない。
カラダがむくみやすい。
低気圧のおかげで、なんだか重だるい・・・
梅雨時体調崩しやすい方も少なからずいらっしゃると思います。
お疲れモードが抜けないまま、夏本番！
胃腸が弱った状態のまま、夏に突入。
暑いからと冷たいものばかり飲んで、クーラーの部屋にいたら・・・
夏バテしちゃいますよ！
暑くて食欲がない。
これは胃腸が弱っている証拠です。
夏の暑さのせいだけじゃないのよね・・・
夏バテ予防には、がっつり食べる！ではなくて、
胃腸にやさしい、消化吸収力が上がるものを食べましょう。
さて、、胃腸にやさしいものって何～～？
意外と夏の風物詩のあるものがございます。
（あまり夏っぽいイメージはないですけどね）
写真のアイスクリームにも使っている飲み物（食べ物でもある）です。
正解はまた明日！
お楽しみに♪
病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし 料理苦手なママの発酵料理教室 ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
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