藤岡由夏です。
花粉、ほこり、PM2.5・・
のどや鼻、目にかゆみや様々な深い症状をもたらせる原因物質って
いろいろありますよね。
空気中にいろんなものが飛んでいて、一番矢面で受けるのが
顔や鼻やのどなど見えているところです。
目なんてそのまま裸で空気中にさらしているようなものです。
だから、春先の花粉、こういうところに一番に影響が出るのは
当たり前なんですが・・・
でも、これって鼻や目だけの問題じゃないって知ってました？
実は・・・これももっとカラダ内部の消化器官や内臓が影響しているのです。
一見関係なさそうですが、
鼻や目のみならず、内臓だって私たちの体の一部。
全部つながってます。
目がかゆい、充血したら眼科へ行くし
鼻がつまる、鼻水がとまらないとなると耳鼻科へ行く。
お腹が痛いと内科へ行きますね。
その不調だなと感じている部分に対処してくれるのが
病院に行ったら処方される薬。
でも、カラダは一つ。
つまりはつながっていますので、、一か所だけ治したから
それで解決ではない。
長い目で見ると、全体を整えていく必要があります。
体全体と整えるとなるとね・・・
やっぱり「食」は大事！
即効性はないかもしれないけれど、
「なんだか気持ち、最近体調いいかも・・・」と実感できる。
劇的変化じゃないからわかりにくいかもしれませんが・・
このゆる～～い変化が続けば一生もの。
この先ずっと花粉が飛ぶ時期になると病院行くか
花粉なんて気にしないで、（コロナ終息したら）マスクしないで楽しく外出！
さぁー、どっちがいいですか？
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