【無料プレゼント】夏の冷えに注意する料理レシピ無料！

免疫力をあげて病気知らずな健康家族をつくる

藤岡由夏です。

ただいま、免疫力アップ、病気知らずにいられるための

「食」と「カラダ」「ココロ」をつなぐ発酵料理講座モニターを募集中です。

暦の上では、立秋が過ぎました。

くそ暑い毎日でまだまだ夏でしょ？って感じですけどね。

この時期って、すごくバテやすい時期なんですよ。

今年は梅雨が長くて、なんかいきなり過酷な夏になって今に至るという感じですが、

7月からだんだん暑くなって、さんさんと太陽の光を浴びて、

そろそろ疲れてきたぞーーー

これは夏バテか？？

と思い始めるのが今の時期。

まぁ、今年はそんな感じじゃないかとは思いますが

でも、なかなか外出もできにくい夏休み、熱中症も気になるしと

ずっとクーラーのきいた部屋にいたら、なんとなく体だるくなりませんか？

そのだるさ、危ないよ！！！

夏って暑いんだけど、体は意外と冷えてます。

クーラーにあたりすぎ、冷たいものをよく飲む、、、

そんな場合は要注意！！

この時期の夏バテ解消しないでいたら、、その後もずっと引きずります。

冬場になっても、「なんか体だるいよ～～～」って言っているかも。

暑い夏乗り切って、夏バテも早く解消するためにも

早いうちに対策しときましょ！

そんなヒントになればと今回プレゼントを用意しました。

単品メニューにちょっと一工夫で栄養価アップ、

免疫力もアップするレシピPDFプレゼント

プレゼントの受取先はこちらからクリックです

これまでと違う外出もしにくい夏休みですが、

子どもたちにとっては貴重な短い夏休み、

出来る限り楽しい時間を過ごしたいものですね！

子どもも大人もお疲れモードにならないように・・・しっかり食べて乗り切っていきましょ！

型なし！道具なし！子育てママのパン教室　ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

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