免疫力をあげて病気知らずな健康家族をつくる
藤岡由夏です。
ただいま、免疫力アップ、病気知らずにいられるための
「食」と「カラダ」「ココロ」をつなぐ料理講座モニターを募集中です。
この連休は、コロナ禍始まる前から予約していた夏キャンプへ
行ってきました。
共用場所ではマスク着用！！
ここでもソーシャルディスタンス、、、
ですが、テントサイトとサイトの間は、十分ソーシャルディスタンスなので、
キャンプ場としてはにぎわっていましたが、
皆のんびり過ごしていました。
キャンプ場ちょっと出たら、この川ですから・・・
ここにはコロナウィルスも多分いないよねぇ（笑）
水風呂以下の冷たさ？なこの川・・・
慣れると何とかなるそうで、息子たちは川遊びを楽しんでいました。
川の中にいる生物を物色中です（笑）
ここのキャンプ場は毎年この時期恒例で訪れる場所となっていますが、
本当に川がきれい。
あるのはきれいな川と山。
かなり車を走らせないとスーパーもコンビニもありません。
たまにはこんな超いなかで、原始的に時間を過ごすのもよいものです。
なんせスーパー、コンビニないですから、「あー持ってくるの忘れた！」となっても
あるものでどうにかするしかありません（笑）
そんな時でもなんとかなるのが、自家製調味料です。
私は、この調味料たちで、キャンプ料理も乗り切ります！
キャンプでもなるべく無添加。
知らないうちに食べすぎたようで、帰ってきたら1キロ増えてたけど
食べてるものの中身は大丈夫！！！
増えた1キロはこれから絞めて戻します。。
料理の味を変えたかったら調味料から・・・
体の調子を整えたかったら、食べるものから・・・
これを変えることで、あなたの生活はずいぶん変わります！！
来月より新講座にて、詳しくお話してまいります。
気になる方はぜひお問い合わせくださいね。
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
