料理が苦手、面倒なことはしたくない、でも食べるものには気をかけたい
子育てママの「簡単手軽にできる安心無添加ラクチン料理レッスン
（ただいま準備中）
藤岡由夏です。
今日は、、えーーと、、、日曜日だよね。
もはや休日も平日も区別がつかなくなってきています。
日曜日ということで、今日は私の自堕落っぷりを発表します。
この長期の自粛休暇が始まってから、日に日に堕落していっている
我が家の生活。
3月はね、よっしゃ！毎日ご飯頑張って作ってアップするぞ！！なんて
意気込んでましたよ。
ですが・・・ですが・・・
緊急事態宣言が出て、その意気込みも無理が来た
恐らく今、あなたも思ってない？
「毎日三食作るのめっちゃしんどい！献立立てるの大変！」
「生活リズムが乱れて、寝る時間も起きる時間も遅い」
こんななってくるとね、
毎日3食きっちりご飯を作って、決まった時間にご飯を食べるっていうのも
難しくなってくるよね。
朝起きるのが10時ごろ。
それからご飯食べるから、お昼12時にはお腹空いてない。
今って昼ご飯？夕ご飯？これ何？って時間に2回目のご飯を食べる。
変な時間に食べてるから、夜ご飯がまたおかしくなる。
こういうことない？？
そうなってくるとね、毎日きっちりご飯作ってSNSアップ！！なんて
それインスタ映え狙ってるだけやん？？となってきたのですよね。
でね、上の朝10時ごろ起きてきて、そんな時間からごはん食べて・・・
昼もご飯も時間きっちりしてない。
遅寝遅起き。
これ全部我が家の話
ほんまやで！
え？ちゃんとご飯作ってるんじゃないんですか～～～？
（って言ってほしいな（笑））
えっと・・・・作ってるよ。
でも、時間も献立もめちゃくちゃ乱れまくりです
ただし、ここだけは守ってる。
NO インスタント NOレトルト
いくらめちゃめちゃな時間に食べていても
食べているものは、自家製調味料で作った無添加料理！
これが、私の今の唯一の自信の持ちどころ。
それ以外は自堕落でもよい、でもここだけは譲らない！としたんです。
NO レトルト NOインスタント
自家製調味料でいかに楽してご飯を作るか
現在これを研究中の藤岡由夏の料理事情、明日からメルマガで連載します。
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
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