型なし！道具なし！パン作りナビゲーター
藤岡由夏です。
先日、とっても簡単で家族絶賛のスイーツを習ってきました。
中橋ゆきえさんのローフードスイーツ教室普段はローフード料理を習っているのですが、先日は特別バージョンでスイーツでした。
焼かない、混ぜるだけ！超簡単！！
でもこんなのできるんですよ
ローフードとは、生で野菜や果物を取り入れて体にしっかり酵素をとる食スタイル。
スイーツもまさしく生のまま食べて、お菓子だけど健康的に。
教室では、ゆきえさんが作ってくださったのを試食し、1ホール作ったものをお持ち帰りしました。
もう家族に食べつくされたのでありませんが・・・・
子ども、主人に「おいしい、おいしい」と大うけ！
混ぜるだけでできた・・とは内緒で、「おいしいやろ～？」と言っておきました
私が気に入っているのは、美味しさはもちろん、このスイーツ食べたら大満足。
他のお菓子や甘いものをほしいと思わないんです。
市販のお菓子やジュースって、食べだしたらどんどんほしくなりませんか？
やめられない、とまらない～
なんて宣伝文句もありましたが、食べだしたらどんどん食べてしまう。
そして太る・・・・
それなら、一つで満足のこういうスイーツを食べるほうがいいですよね。
中身は果物たっぷりですしね。
ほんとに混ぜるだけなので、また家でもぜひ作ろうと思ってまーす！
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