型なし！道具なし！パン作りナビゲーター
藤岡由夏です。
あなたは自分の体のメンテってされてますか？
お子様が小さいと子育て１００％になりがちで、自分のケアなんて二の次になっちゃいますね。
でも、実はそんなママこそ一番疲れてるのかもしれない。
4月に入ってから、どうにもへこみがちだった私。
たまには、「自分へのごほうび」もいいよねぇ～～？と
ちょっと贅沢させてもらいました
プライベートアロマサロン プレシオーサのAYAKOさん
あやこさんとは何度かお会いしたことがあったのですが、
とても落ち着いて安心できるセラピストさんです。
ご自宅でサロンをされていて完全なプライベート空間です。
最初にしっかりカウンセリングしてもらって、精油を調合してもらいます。
その後、しっかりケアしてもらいました
途中けっこううとうとしてました。
終わった後に、私の体の気になるところを教えてくださいます。
「下半身のむくみ」は自分でも自覚がありましたが、
気づいてなかったのは「デコルテあたりがガッチガチにかたい」と。
無意識に力入れてたり、肩がうちに入っていて、リンパの流れも悪くなるそう。
歩くとき、ちょっと意識しただけでも変わりますよとアドバイスいただきましたー。
さすが、プロは違います！！
ママだって、たまにはこんな贅沢な時間もしてもいいよね
4月レッスンスケジュール