型なし！道具なし！パン作りナビゲーター 藤岡由夏です。
昨日は私にとってとても素敵な1日でした。
午前中久しぶりに天王寺へ・・・なぜかハルカスはいつも入りにくくて
キューズモールでお買いものして、、、、ちょっとあるお教室の見学。
この話はまた後日。 その後、ずっと会いたかったこの方に会ってきました！
中橋ゆきえさん
習いたかったのは「ローフード」
ってなに？
私、一瞬「LOW FOOD」だと思いました。
カロリー低い健康食的なイメージ。
カロリーは低いけど「ロー」は「RAW」生の食べ物って意味でした
お野菜や果物、生で食べられるものは加熱しないで、生でたっぷりいただいて
酵素をしっかり取り込むアメリカなどではれっきとした有名な食事方法らしいです。
昨日「ローフード体験カフェ」でいただいたのがこのふたつ。
このケーキ、焼いてないんですよー。
しかも生クリームとか牛乳とか砂糖も入ってない。
衝撃のケーキ！
野菜と果物だけのスムージーもおいしくてびっくり。
ゆきえさんのブログを、このアメブロを始めたくらいからずっと読ませてもらってて
ケーキやスムージーも何度か見てきたけど、
やっぱり実際体験すると違う！！
ほんとおいしかったです
頂いてきた画像でケーキの写真がかぶってしまいましたが・・・・
たまたま行った体験カフェで、ゆきえさんだけじゃなく、素敵な女性起業家さんお二人とも遭遇しました。
岸和田ネールサロン エカリーナ 山口由美さん
アロマセラピスト プレシオーサ AYAKOさん
中橋ゆきえさんも由美さん、あやこさん、みんなブログでつながっていて
こんなところでばったりお会いできるなんて、
ブログというWEBだけの世界じゃないんだなー、と思う瞬間。
（しかも、、、今日、この中のお一人に会いに行くことになってたなんてまた偶然）
昨日は私含めて5人の方とご一緒しましたが、美味しいスィーツとスムージーに
素敵な女性にかこまれて、なんともいえず幸せな時間でした。
ローフード、体内にたまった毒素排出と最近の乱れた体調改善、
そしてダイエットのために、もう少し学んでみようと思ってます。