「月曜断食」113日目月曜日断食

9月24日月曜日17週目断食

体重52.1㌔(前日比+1.6トータル-6.2)
体脂肪24.0%(前日比+2トータル-5.9)


プラス1.6ーーー低燃費少女
そんなことってありますー？
いやはや食べたけどもさ。
食べたけれどもさ。
夜中に飲んだのがいけなかったかね。



9:00起床



11:00
水




ランチ時、月曜日だとゆーことをすっかり忘れていつものお店に行ってしまい。
オーダーする前には気がついたのだけれど。

13:30
ステーキ
サラダ
生ハム
カフェオレ(ガムシロ入り)
水



18:30
カフェオレ(ガムシロ入り)
水





20:45
スパークリングワイン1本




0:30
ゆでたまご2個
マヨネーズ




2:00就寝



明日、断食しよG




今日のお洋服。



こーんばんはー。
本日、遅番ﾃﾞｽショッカー




今日さー。
朝さー。
体重がすげー増えててさー。
ショック過ぎて「サバイバルウエディング」の最終回をHuluで観ていたら遅刻しそうになってさー。

さー。さー。さー。さー。うるさいんじゃ！おまえ、道産子か！！
(そうじゃが？)

カットソー yokoshima
スウェットパンツ GU
バッグ FENDI
靴 DIANA



靴間違えた。

そこはかとなく漂うヤンキー感。






なつかしやーsao☆





「月曜断食」112日目日曜日美食

9月23日 日曜日16週目美食


体重50.5㌔(前日比-1.4トータル-7.8)
体脂肪22.0%(前日比-2.2トータル-7.9)


夜中にチョコレート食べたけれど、ステーキはやはり効くshokopon





11:00起床


11:30朝ごはん
ヨーグルト
みかん🍊
水





11:50
ミントチョコ1粒



13:00
なまたまご
ひきわり納豆


14:00
コーヒー牛乳




本日は、いつものお店開催の「お得意様ご招待BBQ」ゲ


15:40
氷結1本
柿の種
チーズスナック
BBQ
氷結2本
スパークリングワイン1/2本
野菜たくさん
牛肉
ホタテ
ウインナー
をもりもり食べるsao☆
焼きそばを焼き出したー
焼きそば少し
味うっすー





19:00
ミントチョコ1粒
羊羮1本



食べ過ぎて、爆睡


0:20起床




1:50
レモンサワー2杯


5:20就寝

早めに寝ないと太るんだよねぇぇぇ。


今日のお洋服。



こんばんは。
夜中に失礼いたします。
本日、休日ﾃﾞｼﾀゲ





ワンピース le.coeur blanc
レギンス Sunflower
バッグ Dior
サンダル VALENTINO




きれいなグリーンがお気に入り♥️
こんな色のスニーカーが欲しくて、3ヶ月くらい探し中。



「月曜断食」111日目土曜日美食

9月22日目土曜日16週目美食


体重51.9㌔(前日比+1.2トータル-6.4)
体脂肪24.2%(前日比+2トータル-5.7)

休日の爆食やめねばならんかわうそ




7:45起床



7:50朝ごはん
ヨーグルト
みかん🍊
ゆでたまご2個
マヨネーズ
コーヒー牛乳
水



朝からぼんやりしていて、電車乗り過ごし

飯田橋まで行ってしまう。
結果、出勤前の一服できずG



12:40
ステーキ
サラダ
ポテサラ
生ハム
カフェオレ(ガムシロ入り)
水




16:30
カフェオレ(ガムシロ入り)
チョコレート5粒



美容室にて、カラーリタッチしてからの晩酌




21:40
スパークリングワイン1本
水
きゅうり

追マヨネーズ



23:00
チョコミント2個



最近、チョコレートがうまいsao☆




3:30就寝

サイドゴアレインブーツ


やっと買ったぜ。




レインブーツkonatu



ずっと買わねばならない。とおもーてたヤツ。
雨の度に買わねばならない！とおもーてたヤツ。

昨日、職場の出入口でシューズの社員向けセールやっておりましてな。
冷やかし気分で覗いてみたら、ずっと欲しかったヒールなしのショートブーツがありましてん。
そこで、社員さんに
かわうそ「これ大きめとか小さめとかあります？」て聞いてみたら
shokopon「細身ですね。しかも合皮だから伸びませんよ。だからあんまり大きいの買わない方がいいかも」
かわうそ「え。合皮？」
shokopon「あ。レインブーツなんですよ」
かわうそ「ああ！レインブーツなんですか！」
shokopon「しかも値札からの半額です」
かわうそ「レインブーツなんだ！！」
shokopon「今回は、普通のブーツ。。。」
かわうそ「レインブーツでいいです！てゆーか、その方がいいです。」
shokopon「冬に普通にブーツとしても履けますよね。」
かわうそ「履いちゃうかもしれません！」




細身のサイドゴア。





すべらなーいゲ





今宵のおつまみ。



いつも通り。
いつものお店。



『きゅうり』をオーダーしましたら


こげなーピヨ




で。
それが、酔っぱらいによって

ぐちゃぐちゃにされる。






さらに

追マヨネーズ。




ダイエットは？



「月曜断食」110日目金曜日良食

9月21日目金曜日16日目良食


体重50.7㌔(前日比+0.9トータル-7.6)
体脂肪22.2%(前日比+2.6トータル-7.7)

お昼にトンカツとお米食べた上に夜中のチーズ山盛り。さらに生理前！
増えても仕方なしG



9:30起床



10:00朝ごはん
もずく酢
みかん🍊2個
牛乳
サラダチキン
ピーマン
ケチャップ
マスタード
チーズデザート


11:00
アイスティー



お昼から、お買い物とクリーニング出しにゲ





16:00
チョコレート1袋



リベラはビターのが好きsao☆


16:30
レモンサワー
たらこ
ひきわり納豆2パック


17:00
もやしきのこベーコンのガリバタ炒め
レモンサワー



生理開始につき食欲やべー。
延々食べるチャレンジショッカー



17:30
めかぶ
ひきわり納豆
チーズ3つ
ケチャップ



22:00
コーヒー牛乳


23:00
レモンサワー2杯



チャレンジ終了
甘いもの摂りすぎG

2:30就寝




今日のお洋服。



おはようございますkonatu
本日、中番ﾃﾞｽ。





ニット FRAY ID
スカート reca
バッグ FENDI
スニーカー NIKE



まだこのニット着るには暑い。。。
てゆーか、もう9月終わるね。一年てはやい黒ロボ




「月曜断食」109日目木曜日良食

9月20日目木曜日16週目良食


体重49.8㌔(前日比0トータル-8.5)
体脂肪19.6%(前日比-3.3トータル-10.3)


体脂肪！！あんまり気にしてなかったけど、20%切ったの8年ぶりくらいかもーゲ



7:30起床


7:45朝ごはん
ヨーグルト
みかん🍊2個
水





9:45
缶コーヒー






13:10
麦茶
アイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)
トンカツ
千切りキャベツ
トマト
揚げとワカメのお味噌汁
鯛めし
きんぴら
お付けもの
マグロの山かけ


チームのランチミーティングで、後輩が行きたいお店に行ったー。
私は、お久しぶりに行ったので せっかくだからごはんも全部いただきましーたゲ
ごはんに山かけさいこうっsao☆







19:30
スパークリングワイン1本

21:00
チーズ盛り



一日中食べていたからか、眠くて眠くて。
一緒に飲んでいた先輩にワインの残りを託して帰宅。






23:00就寝