出張で疲れた日も
仕事でちょっぴり嫌なことがあった日も
ホットヨガで気持ちよーく汗をかいて
穏やかな気持ちで1日を終わりにしよう
Tops: UNIQLO
Leggings: Gap
写真を撮ると
二の腕だけでなく
下半身がむっちゃりしてるのがよく分かる
スカートだったらタイトスカートにピンヒール
パンツだったら細身ラインの
キレイなパンツスーツを颯爽と着こなしたいのに
今の私だと単なるムチムチよ
今は痩せやすい時期だから
明日も朝ラン頑張ろう
ということで本日の測定。
《今日の記録と目標》
体重50.8Kg→46.5Kg
体脂肪率24.6%→20.0%
BMI19.9
体年齢30歳
目標体重まであと4.3Kg!!
道のりは長いけど、
前回よりちょっと減ってるのは嬉しい