久しぶりの更新です
ムチムチしてきた自分の体に嫌気がさして
脱！ぽっちゃり宣言をしてから早2ヶ月半。
なんだか最近
体のラインがスッキリした（気がする）！！
二の腕がほっそりしてきた！わーい
因みに6月と8月の写真を比べると
全体的に肉々しさが減った気がする！！
角度の問題かもしれないけど
実は体重も確実に減ってきたんです
2ヶ月半前のダイエット宣言時★に
51.6kgあった体重が、
なっなんと49.3kg
マイナス2.3kgよーーー!‼︎
と嬉しくなってつい更新しました
でも実はホットヨガだけでここまで痩せたわけではなく、
パーソナルトレーナーさんをつけて
ジムにも通い出したんです。
ただ痩せるだけじゃなくて
メリハリのあるボディにするためには
ある程度の筋肉が必要だということが分かり
最近は週3〜5で通ってます。
目標体重まではまだあと3kg近くあるけど、
これからは体重を減らすことじゃなくて
筋肉量を増やしてバランス良く痩せたい！
まだまだ下半身にお肉が集まってるので、
次の2ヶ月は下半身集中でしぼっていきたいわ。
頑張れっわたし！！