今朝の体重 85.7kg(+0.7kg)
昨日の食べ過ぎ？が原因により、体重が大幅に増加。
目標体重より+0.8kgなので、今日の摂取可能カロリーは 700kcal。
野菜ジュース以外極力何も食べずに過ごすことが目標。
朝昼
何も食べず
晩飯
野菜スープ２杯 200kcal
パイナップル 50kcal
合計 250kcal
カロリーを含むものを野菜スープしか飲んでいないという。
頑張った（というより・・・あまりお腹減らなかった）
これは明日朝には体重が減る・・・はず。
明日の目標体重 84.8 kg