今日の反省

今日の反省 1/31

～良かった点～
食事制限を守った

～悪かった点～
夕方から妖怪ウォッチのスマホゲーに手を出した
夜にかけてハースストーン三昧
→やりだしたら終わりがない

～明日の予定～

・　引き続き食事制限は続ける
・　ゲームはやらない

～課題～

・　頑張らない理由
→　モチベーションが低いのが原因ではないか？

何故頑張るのかの目的がない

→　自分の心を駆り立てるような目標
→　自分は何を目指しているのか、自分の心を熱くする、心の底から燃えるものは何か