自愛191日目
〜新章〜
自分との絆を取り戻す
今週のアファメーション
「自分の身体にありがとう」
「奇跡はすでに起こっている」
「私がいてくれてよかった」
「私はすでに癒されています」
「生まれたときから幸せだった」
「私は私を信じています」
「必要な才能はすでに私のなかにあります」
「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」
「ありのままの私を愛しています」
「愛されること守られることを受け入れます」
「私は最強！！」
「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」
自分のことが
嫌いで嫌いでしかたかなかった
久しぶりに高校の友人に
会うことになってる
だからなのか
高校のときの記憶を思い出していく
高校のときの自分が
私は好きじゃなかった
そこの自分を全く受け入れられてなかった
自分が恥ずかしくて仕方がなくて
認められたくて
必死だったことを思い出した
感情を掘り下げていくうち
自分が嫌で嫌で仕方ない
それがどうしようもないほどある
そのことに気付いた
自分を愛せているつもりでいたけど
本当はこの子がいたんだなぁって
気づけてよかった
やっと出てきてくれたんだと
思いました
嫌いでいい
それを認めます
それを受け入れます
認められたかったことも
そのままの私を
受け入れてほしかったことも
受け入れていきます
勘違いは訂正しつつ
受け入れていこうと
思います
私幸せよありがとう
この人生はボーナスステージ
奇跡は常に起こり続けている✨✨
親子セラピー講座を卒業しました
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