自愛139日目
〜新章〜
自分との絆を取り戻す
今週のアファメーション
「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」
「ありのままの私を愛しています」
「愛されること守られることを受け入れます」
「私は最強！！」
「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」
何が不安かちゃんと見る
不安に思うこともある
不安というと漠然としている
何が不安か明確にしてみる
それはすでに起こっていることか
確認してみる
結構まだ起きてないことに不安になる
今は安心安全な世界にいる
不安のさきどりはやめておく
不安だという私を
ちゃんと抱きしめる
大丈夫わたしがいるからね
私幸せよありがとう
この人生はボーナスステージ
奇跡はあっさり叶う✨✨
親子セラピー講座を卒業しました
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