なんともはや

　昨日もラジオ体操。肩が痛む。接骨院に

行ったり、見様見真似のストレッチを自宅

でやってるが、いまだ奏功せず。半年くらい

やらなければ効果ないだろう。

　朝、遅く何食べたか思い出せない。そうだ

自炊する気がなくて、イイダの弁当。昼という

か四時頃、イイダでイカの刺身、とんかつ、

なます。ハイボール缶、二缶。

　天気は良かった。

　昼間、散歩。喫茶店で読書。

  一部屋だけ掃除。

　絵を描いて、ギターを弾いた。youtubeいっぱい

見た。

　癌の術後５年の友人がコロナに罹患した。

　心配である。