月曜日
ちびわんこを置いて行く事がとても心配だったけど
、思い切って出発した
大丈夫、ゲージの中だし、三女部屋ドア前にも一応フェンスがある、一階からは（リオが）上がれないようゲートがある
早朝散歩も行ったからきっとお昼寝するだろう。。。
最短で行き、最短で帰ろう
レッスン
人は多かった
まる一週間ぶりの自分レッスン
全体的には思ったより動けたし脚も上がった
ヤマ◯イくんのとこのレッスン動画見ていてちょっとテンション上がってたのもあるかも
諸注意はいつも以上にターンアウト、内転筋（内もも）！土踏まず斜めに上げる！踵押して→タンジュ
流石にこういう部分はなまってて鈍かったけど
ロンデ・ジャンブあたりからやっとスイッチが入ってきた
センターレッスン
アダージオ
前回とだいたい同じだったので、ブラッシュアップしたい気持ちで踊った
タンジュ
横は半週づつとパッセバランスからのピルエット
右ピルエット、まだなんとかあの感覚は残ってるホッ
ワルツ
結構ゆっくりだった
中盤グリッサード エカルテデブロッペｘ左右、溜めないと〜
プチソテ
後半は横シソンヌ左右付き
アームスゆとりがあるように
アレグロ
タンド・クイースの時のクッペ通過時足汚かった
グランワルツ
左へジュッテ、デブロッペ、シャッセ、カブリオール〜〜
うーん、カブリオールなんて4年ぶりかな〜
たまにはやっておかないとね、音の中では上の脚上がらなかったけど、終わって自習中はなんとか弾いて上がった
この日の内容はちょっと難しかったけど（基礎のはずなんだけど初級な内容）テンション高く踊れて嬉しかった
速攻で帰ってみたら
リオもソファーでよく寝てたみたいだし（玄関に出迎えてくれた
）
二階のちびわんもお昼寝してた感じだった
ホッ
ちゃんとお留守番出来た
でもいちいち考えすぎてしまう自分に、安心をあげられた事が１番良かった
この日は日中も曇ってて、26度くらいにしか上がらなかったから窓の換気だけで家を空けれたけど
問題は週末からの暑さ問題よね
夕方から
また２回に分けて散歩した