金曜日、今週は山の手スタジオ
流石に今週は気温が上がって来て暑い
エアコンの風の前は涼しいけどこの日は湿度が高かった
日曜日は上着や毛布がいるくらい寒くなったのに、この日は日中３０℃
バーレッスン
地味トレ付きレッスン
足指を目覚めさせて〜
あとソッテの基本をおさらい、ついついプリエから直接最高位になってるの露呈
下半身はいい感じだけど相変わらず上半身がイマイチ
アームスもっともっと優雅に動かせたらなあ、ずんぐりした短い手指が憎らしい
頭の位置や角度気にしながらやリ始めたけどレッスンの難易度が上がると外れていってるのに気づく
首の後ろの筋肉背中の筋肉
デブロッペは５番に降ろせずずっとルティレ通過だと後半ターンアウトにするのがキツい、ほんとこれ苦手
とはいえ水曜より断然仕上がりが良かった
良かった
これなら来たかいがちゃんと有ると言うものだ
センターレッスン
アダージオ
まあまあ
ワルツ〜ピルエット
右のピルエットがどうしたことか調子良くって自分でびっくり
いつもより軸がより左に立ってる事はわかる、軸がびくともしない
きっとセンターのバットマン・タンジュの最後の方にシンプルなパッセ連続のバランスが有ってそれがピルエットの軸につかえたんだと思う
ほかはまあまあいつも通りかなあ
苦手は苦手だし、ジャンプも１８０度開くわけでもない
アントルラッセのシャッシャ、相変わらず頑張ってる
ポアントまだやめておいた
痛みは3までになってるけど、タンジュデリエールで痛いのだからまだ気をつけておこうと思う
来週履けるかな？
ってかポアント筋蘇るかな
帰宅してから
ベランダに二日がかりで干して乾かして仕舞う事にする
ついでにリビングで使ってた毛布やクッションのカバーも洗濯機で洗って干した
来週にかけてすべて残った冬〜春物をしまうとしよう
体を冷やすワンコ
モサモサ犬
そうだ！
ボーナスが出たので 私じゃないけど
あれ？母の日プレゼントって日傘も買ったやん
大丈夫そんなに高くない
イヤリングは無くしやすいしね
スキンジュエリーのこのネックレスだって金は高騰してるからこれはメッキ
しかもめっちゃ華奢で細いのね
これでまた頑張れる
何を？