備忘録として、妊娠前から出産1ヶ月後の体重の変化について
妊娠前 50キロ
出産直前 55.7キロ
出産3日後 53.2キロ
出産1ヶ月後 47.2キロ
妊娠期間中5.7キロの増加で抑えられていたので、おそらく妊娠中に痩せたのだと思います
増えないように気は使っていたけど、使いすぎたかな
それでも3000g超えて産まれてきてくれた息子には本当に感謝です
そして出産してから1ヶ月後のいま、妊娠前より3キロ近く痩せました
実家にいるし、3食＋オヤツ普通に食べてます。
まぁ爆食いはしてないですが。
完母な上に、きっとハードな毎日だからかと
これだとBMI的に痩せになってしまうので、もう少し食べる量増やそう
体力ないと子育ては無理だもんね