妊娠後期になってから夜の不眠症に悩んでる私
ホルモンバランスとか自律神経の乱れとかお腹の圧迫とか、やっぱり妊娠中のマイナートラブルの一つみたいです
ひどいときは11時過ぎにベッド入ったのに全然寝付けなくて、時計見たらもうすぐ4時とか
そのぶんお昼寝したりしてるけど、お昼寝がいけないのかなぁと思って昼間は起きてても変わらず
産婦人科の医師に相談してみても、
「産後は3時間おきの授乳になるからその練習だと思うしかない」
「お昼寝するしかない」
と言われてしまう始末
そんな状況を夫に話していたところ、、、
先週の金曜日、仕事のときよく行くローソンで巷で話題のヤクルト1000が売っていたということで、買ってきてくれました
しかも2本
この後もう一度行ったらさらにもう2本売ってたらしく、合計4本買ってきてくれました
人気すぎてヤクルトの配達もやってないし、どこのお店でもいつも売り切れ
なのに一気に4本はすごいなぁ
全く手に入らないくらい人気なのだから、きっと効くはず
そんなこんなで、昨日の夕飯後に1本飲んでみました
効果のほどは、、、
まだ1日目だからっていうこともあるけどよくわからず
でも昨日はベッド入ってから1時間ちょっとで寝れました
最近は1時間くらいで寝れるならマシな方です
とりあえず今ある分だけ、続けてみます