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午後から天気が変わり、札幌では雪が降ってきました
足元に気をつけてお出かけください
さて今日は肌あれ対策にいくつかのハーブをご紹介します
肌あれを起こしにくくするためには、睡眠と食事がとても大切です
また、消化器系や肝臓などの働きが乱れてくると、肌へは栄養が充分送られなくなり、肌あれが起こることも
肌の調子が気になるときは、まずは今の生活習慣や体調を確認してみます
炎症を抑える作用のあるハーブやアンチエイジング効果が期待できる抗酸化作用やビタミンＣを含むハーブをブレンドすれば、肌への効果がいっそう期待できます
肌の疲労や老化が気になるときに
エキナセア
エルダーフラワー
ローズヒップ
細胞組織を修復する働きがあるといわれるエキナセアとローズヒップ。
そして消炎作用のあるエルダーフラワーをブレンド
ストレスによる肌あれに
ジャーマンカモミール
ダンデリオン
マリーゴールド
胃腸の調子も悪く、肌あれが気になるときに。
皮膚治療効果のあるマリーゴールドに、肝機能促進、健胃作用のダンデリオン、
消炎、発汗、利尿作用のあるジャーマンカモミールをブレンド
ハーブは薬草として古代より治療に用いられてきた長い歴史があります
ハーブティーはナチュラルティーで、その多くがノンカフェインです。
使われるハーブには、いろいろな薬効成分が含まれています。
使いたいハーブが決まったら、そのハーブがもつ効能と、使用に際しての注意点を必ずチェックしましょう
ハーブのこともっと知りたい
という方に
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