アロマって、習うともっと面白い！

アロマホームケアスペシャリスト養成講座プライベート｜フィトナチューラ札幌市南区、アロマテラピーとハーブの専門店、アロマ用品とハーブ販売、各種体験講座、資格認定講座の開催やハーブ茶房など地域の皆様のコミュニケーションの場としてご利用下さい。

日程が合わない方は…こっそり（いや堂々と）

プライベートレッスンという裏技もあります

しかもアロマテラピー検定にも対応

希望者はHHTAアロマホームケアスペシャリストの資格も取れちゃいます

香りを日常に取り入れたい方、香りマニアの方、

そして何より「香り沼」に足を突っ込みたい方、お待ちしています

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ハーブティー、冷やして飲んでもいいの？

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先ほど、「今日はどれくらい暖かいのかな〜？」と外に出てみたら…

半袖でぜんぜんOKな気温でした

長袖の方も、腕まくりして歩いているくらいポカポカしてました♪

そして大通公園ではライラックまつりが開催中

きれいなお花に囲まれて癒される…かと思いきや、やっぱり目が行くのは美味しそうなフードの方（笑）

花より団子、いや、花と団子どっちも楽しめるって最高ですよね

今日はそんなお出かけ日和です〜

さて、暑い日が増えてくると…

「冷た〜い飲み物、今すぐ欲しい！」なんて思う瞬間、増えてきますよね

つい、冷蔵庫の前で仁王立ちして「何かないかな〜」って探しがちです（笑）

そんな季節になると、お客様からよくこんな質問をいただきます

「いつも飲んでるハーブティーって、冷やして飲んでもいいの？」

「水出しってできるんですか？」

うんうん、気になりますよね〜。

というわけで、今日はその疑問にズバッとお答えしちゃいます

まず、「ハーブティーを冷やして飲んでもいいの？」問題！

結論：ダメではないです◎

ただですね…

メディカルハーブの世界では、ハーブに含まれる有効成分をしっかり取り入れるのが目的

熱湯で淹れると、有効成分が抽出されやすく、香りもふわっと立ち上がって、

ちょっとしたアロマテラピー効果も楽しめるんです

なので、温かいうちに香りを感じながらゆっくり飲むのが、実はオススメ！

冷やすと香りが飛んじゃって「ただのハーブ風味の水」になっちゃうことも…

そして次に、「水出しってできるの？」問題！

こちらも答えは：できます◎

水出しは、常温のお水でゆっくりじっくり抽出する方法。

高温で抽出されやすい「カフェイン」や「タンニン」があまり出にくいので、

【マテ】のようなカフェイン含有ハーブにはぴったりな飲み方なんです

ただし

・容器は熱湯消毒などで清潔に！

・雑菌が入らないように気をつけて！

・そして、作ったら24時間以内に飲みきる！

これ、大事です

暑い時期は常温ではなく、冷蔵庫で抽出がお薦めです

こんな風に、飲み方を知っていると、

ハーブの持つチカラを無理なく日常に取り入れられます

冷たいドリンクが美味しい季節だけど、

冷たいものばかり飲んでると、胃腸がちょっとお疲れモードに…

そんな時は、あったかいハーブティーが救世主になることも

どんな目的で飲みたいか、ちょっと考えて選ぶのもハーブティーの楽しさのひとつです

ちなみに！

ハーブティーの美味しい淹れ方や、日常生活に活かせる15種類のハーブのこと、

さらにはハーブティー以外の活用法まで学べちゃう講座もありますよ〜

『ハーバルホームケアスペシャリスト養成講座』

詳しくはこちらをご覧ください

冷たい飲み物が恋しい季節ですが、ハーブの力を上手に取り入れて、心地よく過ごしましょう♪

講座も受付中です。気になる方はお気軽にどうぞ

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雲がもくもく〜な札幌です

風もビューッと強くて、外に出た途端

目に砂ぼこりが…ゴロゴロ…イテテﾒｶﾞｲﾀｲ

さてさて、そんな札幌では「ライラックまつり」が始まりましたね〜

しかも！グルメ好きさんにはたまらない「札幌ラーメンショー」も開催中

これはもう、外に出かけたくなっちゃいますね

そんな中、5月11日(日)にはAEAJ主催の

＼アロマテラピー検定／が開催されました

受験されたみなさん、本当にお疲れさまでした

なんと今はオンライン受験！

しかもその日のうちに合否がわかるというドキドキ仕様…！

「やったー！受かった〜！」という方、ほんとうにおめでとうございます

「…あれ？悔しい〜」という方も、大丈夫。

次は11月に再チャレンジ！次こそきっといけますよ

さて、無事に合格された方の中には

「アロマテラピーアドバイザーの資格、取ってみようかな？」

という方も多いのでは

そのためには、こちらの講習会を受ける必要があります

アロマテラピーアドバイザー認定講習会

AEAJでも開催されますが、

「いやいや、その日ムリなんですけど…」

そんな時は、ぜひ当スクールをご利用ください

対面でもオンラインでも受講OK！

選べる開催日もた〜っぷりご用意しました！

【札幌本校／旭川校／大分校】

5/14(水), 5/20(火), 5/21(水), 5/26(月)

6/2(月), 6/4(火), 6/9(月), 6/12(木),

6/15(日), 6/18(水), 6/19(木), 6/24(火), 6/27(金)

「全部ムリかも…」という方もご安心を

おひとり様からでも別日で開講しちゃいます。遠慮なくご相談くださいね。

さらに！アロマクラフトのレッスンもたくさんご用意しています

作ってみたかったクラフト、今こそ体験してみませんか

ステップアップ講座のご相談にも、もちろん乗りますﾏｶｾﾃ!

痒いところに手が届く、そんな講習会をめざしております

気になった方は、まずはホームページをチェックしてみてくださいね

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ローズの香りに包まれて～蒸留からはじまる美肌乳液づくり～｜フィトナチューラ札幌市南区、アロマテラピーとハーブの専門店、アロマ用品とハーブ販売、各種体験講座、資格認定講座の開催やハーブ茶房など地域の皆様のコミュニケーションの場としてご利用下さい。

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バラの香りにうっとり♡特別なレッスンのご案内です！

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5/10（土）～5/12（月）まで

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レジの際にスタッフに提示ください。

お得にお買い物をしてくださいね

皆さまのご来店お待ちしております

ぽかぽかと日差しが届いて、風もやさしくて

今日は空でも眺めながら、のんびり「無」になりたいなぁ…なんて思っていたところにご来店のお客様。

「これから衣替えなんです〜」と聞いて、

あぁ、季節はちゃんと巡ってるんだなと、ふと現実に引き戻されました

天気予報を見てみたら、今週は「半袖＋ちょい羽織り」くらいの気温らしいじゃないですか。

私もそろそろ、タンスの奥に冬眠していたTシャツたちを、

そ〜っと、スルリと、春の隙間に滑り込ませようと思います

みなさんのおうちのタンスは、もう初夏仕様ですか

さて、午前の投稿でもちょこっとご紹介した

「ローズの香りに包まれて～蒸留からはじまる美肌乳液づくり～」

名前からしてもうすでに、うっとりなんですけど…

ここでちょっと深掘りさせてください

実は、毎月「いきなりハーブ蒸留会」なる集まりをひっそり開催しているんですが、

これ、ちょっとした“身内限定”イベントなんです（卒業生さん縛りあり）。

でも！

このローズレッスンはなんと！

初めましての方も、どなたでも参加OK〜〜

しかも蒸留するのは、あのダマスクローズ。

香りの女王です。気品のかたまりです。

しかも蒸留って、けっこう花の量が必要なので

…大分校で愛を込めて準備してます（笑）

さらに、採れたてホヤホヤの芳香蒸留水を使って

その場で美肌乳液が作れるなんて！

もはや“ととのい”どころじゃない、贅沢すぎる流れじゃありませんか。

ちなみに、このレッスン、

「来年もやりますか？」って聞かれると…う〜ん。

自然相手ですので、その時のご機嫌次第

というわけで、気になっている方は、

Tシャツ引っ張り出す前に、こちらのお申し込みをぜひ

定員3名様ですので、お早めに～

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食べて整える、やさしい薬膳

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お昼頃より晴れて、どんよりしていた雲もどこかへ行ってしまいましたね。

風があるのでちょっと肌寒そうですが、お天気はどうやらご機嫌を取り戻しつつあるようです

今朝、スーパーに寄ったら、お花屋さんの前がやけににぎやかで。

母の日が近いせいか、カーネーションが「私を買って！」って言ってました。←聞こえた気がしただけです。笑

自分ではあまり買わないけど、お花ってもらうとやっぱり嬉しいですよね

さて、【薬膳セラピースタイリスト養成講座】の調理実習の様子をお伝えしましょう！

講義で学んだことを、実際に「作って、食べる」に落とし込む時間です

本日のメニューは

◯春ごぼうとそら豆の薬膳風混ぜご飯

◯キャベツと鶏むね肉の薬膳スープ

春の養生にぴったりの食材を使いながら、五臓の中でも「肝」をいたわる内容となっています。

体と心を整えるごはんをみんなで作りました

ごぼうの香りとそら豆のほくほく感に思わず笑顔がこぼれ、スープのやさしい味わいに

「ほっ」とひと息。

はじめてご参加の受講生さんも生薬がたっぷり入ったスープは体が温まってﾎﾟｶﾎﾟｶされてましたよ

「美味しいね」って笑い合える時間が、すでに薬膳なのかもしれませんね

食を通じて、自分自身のケアを見つめ直す。

そんな時間になっていたら嬉しいです。

次回も、体にやさしく、心がゆるむ薬膳の世界をご一緒に

詳しくはこちらから↓

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