１１月２２日東京レッスン残席情報☆

前回ご好評頂きました、
東京レッスン！

いよいよ明後日となりました！

キャンセルが２席ずつでましたのでお知らせ致します。


ウォーキング＆ボディバランス＆プライベートレッスン


１０時から１２時
ウォーキングレッスン
定員８名　６０００円　
残席４名さま

正しい姿勢と美しい歩き方基本・　美脚レッスン

１３時から１５時
ボディバランスレッスン
定員８名　６０００円　
残席３名さま
　　
血流アップで代謝美人・冷えを撃退　ＳＴＹＬＥ ＢＥＡＵＴＹ ＬＥＳＳＯＮ

１５時１５分から１６時４５分まで
プライベートレッスン
ご予約済み



東京では私のことなんか知らない方ばかり。

宮川レッスンって何？
という方のために

もう１度、詳しくご説明させて頂きますね。


カラダの使い方のクセが私達の骨格、ボディラインを作っている事、皆さんはご存知ですか？

カラダの本来持つしなやかさや　正しいカラダの使い方を見直し、骨格とボディラインを整える。

コンプレックスをお持ちの場所に潜む原因を見つけ、セルフメンテナンスができるようになるまでを指導します。

「美」の始まりは自分のカラダを知ることから
「カラダの内側から女を磨く」レッスンです。

ウオーキングエクササイズ
美しさと健康のための正しい姿勢と歩き方

ボディディスカバリー
自分の弱点を見つけ使うべき筋肉を知る。

ボディエクササイズ
太りにくい不調知らずのカラダ作り
弱点克服のためのセルフメンテナンス

私達のカラダは日々のストレスや緊張から
本来使うべき筋肉が固まり血流やリンパの流れを滞らせ
むくみや脂肪を溜め込み贅肉やセルライトを身につけてしまう

ダイエットしても痩せないわ～

最近何だか体調が　肩こりが頭痛が腰痛が・・・

というあなた！

カラダが本来持つ動きを無理なく取り戻し
健康的で理想のボディラインを手に入れましょう

手をかけてあげると必ずカラダは答えてくれますからね！



自分のカラダは自分で守る！

肥満からも病気からも・・・です。


宮川真衣のブログ：
モデルスクール講師☆宮川真衣のひとりごと
http://ameblo.jp/innocent-non/

花梨のブログ：
一期一会
http://ameblo.jp/51219214/

　



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