イノセントモデルスクール代表☆宮川真衣オフィシャルブログ

モデルと美しくなりたい女子を育てる日々の徒然日記 
モデル達のカラダづくり教えます
美脚・美姿勢☆キレイはつくれる

   

ベルブログにご訪問ありがとうございますベル




   

身体が硬い・低体温・代謝が悪い・体力がない・とお悩みの方



  是非、ボデイバランスへの道 お読みください!



 



宝石ブルーINNOCENT MODEL SCHOOL OFFICIAL BLOG

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$モデルスクール講師☆宮川真衣のひとりごと-レッスン案内



テーマ:
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えへへ
勝手に☆子の衣装着画アップ

☆子ごめんよ。
あんまりスタイルよかったから


美女入門のレッスンでお悩みを聞くと
出てくるのが
内もものぷよぷよをなんとかしたいんです。
ということ。

内もものぷよぷよ
嫌ですねー。
ブサイクですねー。
テンション下がりますよねー。
パンツ履きたくなくなりますよねー。笑

並べ出したらキリがない
このお悩みの数々

ん〜 別にね、もういいのよ。
内ももぷよぷよでも。
別に誰に見せる訳でもないし
誰にも迷惑かけてないから

なーんて開き直っていませんか???

見た目 大切ですよね。
でも、この内ももぷよぷよは
身体が冷えていることの証明です。

こんな人は
自分の足で立つことができません。
もとい 使うべき筋肉を使えていません。



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まっすぐに立つことができず
身体がくの字に歪んでしまう。


腹筋、背筋の緩み&足の筋力不足

それをマジマジと感じるのが
ウォーキングレッスンです。

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スッとまっすぐに伸びた足

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後ろから前への体重移動?

自分の身体をまっすぐにキープするって
私には当たり前で もうわからない  けど
難しいんだなー。
と、皆さんを見ていて思います。

腹筋、背筋が使えない
足の筋肉が使えてない

これは血流、リンパの滞りにつながります。

歩くことを
そんなに重大なこと
に考えてない人が多いですが

身体を支える筋肉が弱くなる
というのは
負の連鎖を引き起こすことにつながります。

美女入門のウォーキングレッスンは
綺麗に歩くことをお伝えするのではなく
きちんと歩くことをお伝えします。

結果
ついでに美しくなってしまうんですけどね。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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美しく歩いて浮腫みのない身体を♡
打倒 内ももぷよぷよ肉♡

レッスンへのご参加お待ちしております。



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2月から杉本さとこさん主宰「大人きれいスクール」
賢者の法則その4 表現
 
INNOCENT MODEL SCHOOLのコンセプト
「立っているだけで美しい」から
 
大人のエレガンスをお伝えするレッスンがスタート
 
 
 
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芦屋の素敵なサロン「AMBERE」さま にて
皆さまと集合写真
 
 
 
 
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素敵な暖炉があるサロン
 
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今回 初めてお邪魔しましたが
昨年の4月まで暮らしていた夙川のすぐ近くで
懐かしい気持ちになりました。
 
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レッスンは まずウォーミングアップから
これはどこでどんなレッスンをする時にも
皆さんにして頂く大切な動き。。。
このウォーミングアップで
皆さん 自分の身体の使い癖を知り
なぜ自分の身体に痛みが出てくるのか
体型に不具合が起こっているのかがわかります。
 
ひらめき電球身体が冷えて脳から指令が届いていない こと
ひらめき電球身体が緊張して無意識に頑張ってさいまっている こと
ひらめき電球自分の身体なのに 自分で思うように動かせない こと
ひらめき電球真ん中に通る軸がブレている こと
ひらめき電球筋力が衰えてしまっている こと
ひらめき電球脚の使い方を間違えている こと
 
数えだしたらまだまだあります。。。
が、まずはそこに気づいて頂きます。
 
冷えているのはわかっています。
身体が歪んでいるのもわかっています。
 
でも どうしたらいいのかわからないんです。
 
皆さまが口にされる言葉。。。
 
そう わからないんですよね。。。わかります。
 
その わからない を個々にお伝えしていくので
腑に落ちるし 改善方法が見えるし
やるべきことが見えてきます。
 
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細かい指導が入るので
レッスンの最中に鏡に映る自分の姿が
どんどん変化し
しぐさが美しくなっていくのがわかります。
 
今回 初めてご参加下さった純子さんと浩子さん♪
 
約2時間 小さな動きですが頑張ってくださいました。
 
 
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「立っているだけで美しい」
INNOCETのコンセプト通り
上品で美しいお2人ですね。
 
次回は2月27日月曜日です。
 
お問い合わせは→★こちらから
 
 
 
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2月6.7.8日
福岡レッスンでした。

ブログすっかりご無沙汰してしまって
ごめんなさい。
元気でいます*\(^o^)/*

福岡レッスンにご参加下さったかよ姐が
感想記事をあげて下さいました。





ありがとうございます♡

元々スタイルのいいかよ姐ですが
ボディバランスで自分の弱点に気付きました。
身体が緊張していることに
気付いてない方が多いです。

食べることを控えるダイエット
いきなりのガムシャラな運動

無駄なことは辞めましょう♡

自分を知り 改善すること。
何事にも通じる大切なこと。
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